产妇喝什么牛奶(产妇喝什么牛奶对身体好)
牛奶产妇每天至少喝500毫升牛奶要多吃催乳食物，红糖水牛奶豆浆小米粥鸡汤肉汤鱼汤虾肉猪蹄母鸡花生黄豆黄花菜鲤鱼鲫鱼墨鱼等均为下乳佳品其他还有如猪肝豆制品红小豆豌豆丝瓜。
第二，要多喝有营养的汤汤水水，以促进乳汁的分泌第三，适当加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等第四，可以吃一些新鲜的当季蔬菜水果和粗纤维的食物，以促进肠蠕动，保持大便通畅纯牛奶含有较高。
牛奶主要是从雌性奶牛身体里面挤出来的，其中含有丰富的铜元素铁元素维生素群以及锰元素在哺乳期喝一些牛奶可以帮助产妇起到良好的下奶功效，可以尝试处于哺乳期的产妇可以放心饮用纯牛奶，但是要注意减少添加糖分，以免。
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回答纯牛奶还是酸奶呢？我们来看看专家的说法 孕妇在妊娠期间，不仅要维持自身的营养需要，还要满足胎儿的生长发育以及子宫和胎盘等的发育要求，同时为分娩和产后哺乳作好营养准备，因此，其对营养的需要在质和量上较非孕妇高。
1全脂牛奶 全脂牛奶不但有芳香浓厚的口感，而且富含脂肪维生素矿物质等营养物质，可以起到防癌抗癌养生保健的作用有研究表明，经常喝全脂奶的人不容易得癌症，所以建议老年人，可以常喝全脂牛奶2脱脂牛奶 女性一般。
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