产妇可以洗头发吗 月子里产妇可以洗头发吗
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顺产可以洗头发吗?
可以洗头，在产妇生完宝宝一个星期以后就可以洗头发了，但是洗头发的水温不要过低，在洗完头发的时候，要及时将头发擦干，用吹风筒吹干，防止头发湿润，使产妇着凉，因为产妇在生完宝宝的时候，身体是十分虚弱的，要注意保暖，室内可以开窗，适当的进行通风。
顺产后多久可以洗头发。顺产后，一般根据自身的体质情况而定。没有特殊情况，体质好，一般生产后一个礼拜以后就可以洗头，但是要洗澡，一定要淋浴，不能盆浴。洗头一定要避免受凉。因为产后抵抗力差，产妇很容易受凉感冒，毛孔是松的，所以洗头尽量要避免受凉，及时把头发擦干了，用干毛巾擦干，而且不要对着风去吹，因为吹了怕产后受凉，也容易怕发生头痛。顺产后，多久洗头发，这种情况是根据个人的体质来定的，这个没有具体的时间限制，只要自己身体好，自己注意避免受凉就可以。
在生产过后是可以洗头发的，洗头发不会对身体的健康状况造成任何影响，但是在洗头发的过程中一定要保持水温，如果头部受凉的话，可能会出现头痛的情况，而且在洗完头之后，一定要及时的擦干，吹干头发。在日常生活中一定要注意个人的卫生情况，经常洗头洗澡。
坐月子是否可以洗头发
首先，一般来说，女性在坐月子期间，也是可以洗头发的。可能很多比较传统的做法，是在坐月子期间，不进行洗头，以免发生受风的情况。但是月子期间的女性，若是一直都不洗头，会容易导致女性的毛囊，发生堵塞的情况，影响头皮的健康。因此在坐月子期间，避免受风的前提下，还是可以洗头发的。
其次，若是女性在坐月子的时候，想要洗头发，可以到浴室里面，将门窗关紧，然后用适合温度的水，来进行洗头发，一般不会导致受风的情况。而且在洗头发之后，要注意及时将头发擦干，避免头发上的水，慢慢变凉，导致受风的情况。
另外，女性在坐月子的阶段，若是想要洗头发，一定要注意，不能够用比较凉的水，对身体还是有一定刺激性的。月子期间的女性，无论是洗脸和洗手，都不要用凉水，用温热的水，对身体更有好处。
坐月子饮食禁忌
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
产妇坐月子能洗头吗
坐月子可以洗头吗：
首先，在月子期间是可以洗头的。以前的传统认为一旦洗头会有很多的问题，所以比较保守，甚至以前都不能够通风，不能够吃新鲜蔬菜水果。但是现在认为这些都没有科学根据，因为卫生是很重要的。头发如果长时间不洗，容易产生一些问题，具有瘙痒，甚至可能出现感染的情况，但是洗发我们需要注意室内的温度。
第一，洗发水必须在烧开之后凉到适宜温度再洗。因为没烧开的水里边有很多细菌，而产妇的身体比较虚弱，抵抗力差，以防细菌感染。
第二，洗头时要轻轻按摩，用力抓头皮会引起头痛。
第三，洗头后要避免直接吹凉风，最好是能用毛巾擦干，以免产生感冒的情况。所以我们产妇是可以洗头的，但是一定要注意洗头的环境和温度，以免受凉产生感冒的情况。产妇在坐月子期间是可以洗头的，在洗头的时候也是需要注意水温，水温不能够过低，另外室内的温度也要保持平衡，在洗头的时候也是可以在家人的帮助下自己完成的，另外在洗完头发之后也要快速的烘干。
意见建议：产妇在平时的时候是需要做好局部的护理工作的，内裤在被污染的时候也是需要及时进行更换，保证充足的睡眠，另外饮食上面也是需要吃一些清淡营养的食物，最好是选择少食多餐，避免会引起消化不良的现象。建议产妇们在洗头的时候，要做好保暖措施，不要让自己寒气入体。在洗完头后，应该及时用吹风机把头发吹干，以免有湿气。平时的饮食应该以清淡、营养类为主，少吃辛辣刺激的食物，应该多吃温润滋补类的食品，比如：骨头汤、营养粥等，平时不要去风速大的地方，以免寒气入体，落下病根。
产妇坐月子期间，可以经常洗头发吗？不洗头对身体会好吗？
序言：产妇在坐月子期间是可以洗头洗澡的，产妇在分娩的时候会大量的出汗，尤其是在产后的前几天，汗腺非常的活跃，这个时候皮肤的排泄功能也比较旺盛，这也能够帮助孕妇很好的恢复身体，所以孕妇一定要注意个人的卫生，所以在月子期间洗头发也是有一定好处的。
一、注意个人卫生
但是对于很多老年人来说，都不建议女性在坐月子期间洗头洗澡，因为会导致寒邪入体，也会让身体落下一些疾病。其实这是因为在过去生活的条件比较差，而且保暖措施也有限，这个时候洗头洗澡就非常的容易感染风寒。但是现在科技发达，人们的生活水平也提高了很多，所以在分娩完之后是非常容易滋生细菌的，这个时候一定要及时的清理身体上的卫生。
二、避免身体受凉
洗头可以促进产妇的头皮血液循环，也能够更好的预防脱发，毛发脆弱的情况，所以在月子期间是可以洗头洗澡的。但是在洗头洗澡的时候一定要注意保暖措施做好，如果家里有空调的话，一定要在洗漱的过程中打开，这样也能够避免在洗澡的时候受凉。如果是顺产的女性可以根据自己的身体情况来选择洗头洗澡的时间，如果是剖腹产的话，身体是非常虚弱的，在一周左右可以选择擦拭身体，如果身体的伤口恢复比较好的话，听取医生的建议再去接触水。
三、注意控制温度
一般孕妇在分娩完之后身体非常的虚弱，所以在洗头之前一定要保持足够的体力，防止在洗头的过程中出现头晕站不稳的情况。在洗澡的过程中最好是采用淋浴的方法，这样也能够避免感染的情况出现。在洗头洗澡的过程中，最好让水温保持在37度左右，同时也要注意打开空调和电暖气控制室温，一般室温在22度是比较合适的，在洗头洗澡的过程中，也要注意关紧门窗，避免吹风着凉。
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