产妇喝什么牛奶(产妇喝什么牛奶对身体好) 母婴育儿 2022-09-10 19 牛奶产妇每天至少喝500毫升牛奶要多吃催乳食物，红糖水牛奶豆浆小米粥鸡汤肉汤鱼汤虾肉猪蹄母鸡花生黄豆黄花菜鲤鱼鲫鱼墨鱼等均为下乳佳品其他还有如猪肝豆制品红小豆豌豆丝瓜。 第二，要多喝有营养的汤汤水水，以促进乳汁的分泌第三，适当加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等第四，可以吃一些新鲜的当季蔬菜水... 阅读全文
