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苹果苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香苹果富含锌，产妇多吃苹果，有助于胎儿健康发育孕妇食苹果，可补充锌和碘， 苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化橘子它含维生素c和钙质较多，维生素c能增强。比较适合产妇吃的水果有苹果，奇异果，火龙果等尽量不吃寒性太大的葡萄，西瓜等，吃水果的时候首先要适量，每天一...