产妇能吃什么水果(产妇能吃什么水果月子期间可以吃)
苹果苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香苹果富含锌，产妇多吃苹果，有助于胎儿健康发育孕妇食苹果，可补充锌和碘， 苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化橘子它含维生素c和钙质较多，维生素c能增强。
比较适合产妇吃的水果有苹果，奇异果，火龙果等尽量不吃寒性太大的葡萄，西瓜等，吃水果的时候首先要适量，每天一个到两个就可以了，第二不能吃太冷的水果，要放到暖气上或者用热水泡一下再吃。
你好，产妇能吃以下水果1香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地。
产妇可以食用水果，包括香蕉苹果猕猴桃桃子火龙果葡萄等，因为水果中含有较为丰富的维生素膳食纤维等营养物质，适量的食用能够起到改善便秘预防缺铁性贫血缓解疲劳等作用产妇可以食用性质比较温和的水果，例如苹。
生产后的妇女身体比较虚弱，需要补充大量的营养，同时产后妇女的免疫力比较低，容易导致疾病的发生水果中富含多种维生素及营养物质，多吃水果不仅有利于产后的营养恢复，还有利于预防疾病的发生，适合产妇的水果主要有1苹果。
1苹果苹果是我们较为常见的一种水果，酸甜可口，营养丰富，性温，非常适合产后食用苹果中含有大量的碳水化合物维生素钙钾磷铁苹果酸胡萝卜素等营养成分，产妇吃了可以提升补脑养血，提升记忆力苹果中。
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