tz信息网

孕妇可以吃莲子，但是不能一次性吃太多孕期饮食要多样化，保证营养均衡莲子中富含丰富的蛋白质碳水化合物，一定量的维生素矿物质和脂肪其可以治疗失眠烦躁慢性腹泻白带异常增多等症状，具有一定的食疗价值孕妇可以。 哺乳期产妇是可以吃莲子的，莲子是一种营养价值很高的东西，完全可以放心服用的因为莲子吃的太多易导致腹泻，所以需...