产妇莲子可以吃吗(产妇不能吃莲子吗?)
孕妇可以吃莲子，但是不能一次性吃太多孕期饮食要多样化，保证营养均衡莲子中富含丰富的蛋白质碳水化合物，一定量的维生素矿物质和脂肪其可以治疗失眠烦躁慢性腹泻白带异常增多等症状，具有一定的食疗价值孕妇可以。
哺乳期产妇是可以吃莲子的，莲子是一种营养价值很高的东西，完全可以放心服用的因为莲子吃的太多易导致腹泻，所以需要适量食用的原因分析 莲子可以调节产妇身体机能，促进身体恢复，也可让宝宝通过乳汁吸收其中的营养成分的。
产妇可以吃莲子莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐而莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用另外，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病。
哺乳期能吃莲子莲子营养非常丰富，富含蛋白质脂肪维生素微量元素等物质，食用可以防癌抗癌降火去暑强心安神滋养补虚等，且莲子并无副作用，不会导致宝妈回奶，因此，哺乳期宝妈可以吃莲子，还有利于宝妈的产后。
在平时的生活当中，银耳莲子羹，莲子百合红豆粥，都是大家平时特别喜欢吃的甜品但是因为莲子在很多朋友的眼里都是属于凉性的食物，所以很多女性在产后都不敢使用，那么月子可以吃莲子吗产妇可以食用莲子，虽然莲子有一些寒凉。
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