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坐月子的时候用个毛巾垫在脖子下，有汗了就及时擦拭，尤其是头部，可以使用洗澡用的洗水毛巾包住头部，这样头部流汗也可以及时吸掉水分防止头部受凉换衣服的时候把门窗都关好，等衣服换好以后再开窗通风2不喝冷水，不。您的病症应该属于产后风湿，不能大意，一定要抓紧时间治疗，不然会很难治愈的，一辈子都要被病痛折磨产后风湿一般...