比较科学健康的减肥方法 比较科学健康的减肥方法有哪些 医学知识 2022-12-30 100 1、1有效又健康kāng的de减jiǎn肥方法就是运动+均衡饮食，减jiǎn肥时肥胖者通过一定的de有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减jiǎn肥的de目的de通常运2动量越大dà，运动时间越长，消耗的de糖和脂肪越多，最常见的de运动减jiǎn肥方法有。2、饮茶减jiǎn肥法 我们都... 阅读全文
