这样才可以减肥 这样才可以快速减肥 医学知识 2022-12-30 10 1、1坚持运yùn动可kě以养成一定的de健身运yùn动的de习惯guàn，并保证运yùn动的de时间以及运yùn动量各种运yùn动一般都可kě以减肥，包括球类运yùn动竞赛运yùn动等，都具有减肥的de效果2调整饮食可kě以减少shǎo摄入高糖高能量食物，适当多duō食用水shuǐ果蔬菜类的de食物；第一，... 阅读全文
