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1梨 初期或久咳多痰者，可以吃点梨处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨本草纲目曾记载，梨能“润肺凉心清痰降火”这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母冰糖将梨蒸后食用，效果更。梨具有滋润体液滋润干燥清热化痰的功能，可有效的达到润肺的作用，而且它里面所含有的可溶性纤维也是比较多的，对人体的健康能够达到有...