产妇吃什么蔬菜(产妇吃什么蔬菜奶水多) 母婴育儿 2022-09-09 27 1杏色蔬菜 杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜莲藕对于淤血便血的人以及产妇非常合适比如莲藕莲藕是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳坐月子的妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存；那么，坐月子期间可以吃哪些蔬菜呢1胡萝卜 含丰富的维生素A维生素C等，是产妇的最佳菜肴，胡萝卜不管是清炒还是炖... 阅读全文
