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坐月子期间最好是喝猪蹄汤，尽量少吃红烧类的，因为刚生产的妈妈忌油腻，坐月子期间的饮食以清淡为佳另外要注意的是若是身体健壮营养好，初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少一些，以免乳房过。一般产后一周左右可以喝猪蹄汤产妇猪蹄汤的家常做法1 材料 猪蹄1只，红白腰豆14杯，瑶柱5到6粒，盐适量...