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产妇在坐月子的时候可以适当吃一些牛肉的，因为牛肉可以提供优质蛋白质，牛肉的营养也比较好，富含氨基酸，维生素，可以补气血月子期间吃一些牛肉是比较好的，但是要注意稍微清淡一些，可以做牛肉汤同时也需要补充其他营养坐。1坐月子可不可以吃牛排 女性朋友在坐月子期间，是需要大量的营养来供给自己的身体的，牛排是一种非常营养...