吃什么产妇奶水多(产妇吃什么可以奶水多) 母婴育儿 2022-09-08 22 产妇在坐月子期间适合多吃一些汤类，这样可以促进奶水分泌比如乌鸡汤，乌鸡汤中含有较多的蛋白质和氨基酸，可以疏通乳腺，能让产妇分泌的奶水增加还有就是猪蹄汤，猪蹄汤含有丰富的胶原蛋白，产妇食用之后可以补充身体所需；吃什么补奶水最好最快产后产妇最好坚持天天都喝牛奶，多吃点新鲜生果蔬菜补充天然营养元素，调理饮食平衡，合... 阅读全文
