产妇下奶吃什么(产妇下奶吃什么蔬菜) 母婴育儿 2022-09-08 11 产后乳汁少，大多由于营养不充足导致，多吃汤水的东西有利于下奶，比如小米粥牛奶，用来炖猪蹄汤或者鲫鱼汤让产妇喝不但下奶快而且奶水多平时吃香蕉橘子鸡蛋也有下奶的作用在哺乳期需要注意的是保持心情舒畅，选择；产妇可以多吃易消化吸收和有营养的食物，适量吃些鱼，补充蛋白质，可以多吃鸡汤，鱼汤，排骨汤等食物，同时，猪蹄和花... 阅读全文
