产妇第一周食谱(顺产产后第一周食谱) 母婴育儿 2022-09-08 20 一剖腹产后第一周食谱一生化汤 营养师推荐排除瘀血+去除恶露材料当归30克，川穹10克，桃仁5克，炮姜5克，炙甘草5克做法1材料洗净入锅，加3杯水，加盖以小火熬煮至汤汁剩1杯，过滤药渣，药汤盛起。水煎包属于油腻的食物，产妇在刚生产完前几天，尽量避免少吃过于油腻的食物，产妇的饮食应该保持清淡，容易消化，因为产妇在... 阅读全文
