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失眠原因一般有心理因素生活因素环境因素饮食因素躯体因素疾病因素等多方面的问题，比如说抑郁症焦虑症等精神疾病就会引起失眠，如果晚上大鱼大肉的吃，会增加肠胃的负担，失眠的原因很多，主要有思虑过度或神经；过食肥甘厚味，酿生痰热，扰动心神而不眠，或由饮食不节，脾胃受伤，脾失健运，气血生化不足，心血不足，心失所养而失眠...