跑步跳绳也能减肥吗男生 跑步跳绳也能减肥吗男生怎么跳 医学知识 2023-05-21 8 跳绳shéng运动真的de可以减肥féi吗2 跳绳shéng减肥féi的de部位 跳绳shéng不仅能减脂，还能锻炼肌肉，因为跳绳shéng时身体的de多组肌肉也需要持续工作，跳绳shéng需要运动的de包括小腿肌肉四头肌大腿肌肉肩膀背部手臂，当然也有腹部因为当你跳起和落下。能减肥féi的de一分钟跳绳sh... 阅读全文
