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在产后可以吃一些动物肝脏动物血比如鸭血猪肝的补血效果就很不错，还有红糖水红枣枸杞桂圆等，都有着补血的效果，产妇可以吃一些产妇吃太多补血的食物也不好，在产后需要合理安排饮食，荤素进行搭配如果产后有贫。一般是缺铁性贫血的，在怀孕的过程中需要多加强营养，多吃新鲜蔬菜，瘦肉，鸡蛋，牛奶，同时常规上补充钙剂和铁剂的如果...