脚踝扭伤怎么办 打篮球脚踝扭伤怎么办
1、目录方法1处理损伤 方法1让脚踝得以休息2用冰敷脚踝来预防肿胀和疼痛3打包脚踝关节4将脚踝抬起，高于心脏方法2从扭伤中恢复1服用OTC止痛药2进行运动，增强灵活性3轻柔地伸展。2、3正确按揉扭伤局部当我们脚踝扭伤的时候，我们应该在自己扭伤部位进行按揉的方法来让扭伤的部位血液正常循环，对于恢复脚踝扭伤很有帮...
脚踝扭伤怎么办
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本文目录一览：
1、脚踝扭伤怎么办？
2、脚踝扭伤了怎么办？
3、脚腕扭伤怎么办
4、脚踝扭伤肿了怎么办
5、脚踝扭了怎么办
6、脚踝扭伤肿了怎么办？
脚踝扭伤怎么办？
生活中...