产妇可以吃啥(产妇可以吃什么水果) 母婴育儿 2022-09-15 15 1、一般在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片肉末瘦牛肉鸡肉鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡橙子柚子猕猴桃等水果也有开胃的作用，值得推荐 推荐菜式芦笋牛柳菠萝鸡片青椒肉片；鸡蛋鸡蛋里面是含有丰富的蛋白质和铁，含有的其他营养物质也是非常丰富的，我们食用一些是能够很好的被我们的身体所吸收和利用的，... 阅读全文
