产妇吃什么去火(产妇吃什么去火快) 母婴育儿 2022-09-14 13 1绿豆绿豆具有十分不错的清凉解毒的功效，并且绿豆含有蛋白质氨基酸膳食纤维钙质以及维生素等多种营养物质，因此产妇在坐月子期间上火就可以适量吃些绿豆，如煮些绿豆汤绿豆粥或者绿豆糖水吃，建议最好将绿豆煮至软；白菜白菜当中的营养成分非常丰富，包括了维生素胡萝卜素膳食纤维以及钙磷铁等中医认为白菜性凉，有养胃利水润肠排毒... 阅读全文
