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刚生完孩子月子餐食谱如下刚生完宝宝的产妇一般先要吃清淡饮食，比如喝点小米粥，吃肉松之类一般产后第二天就可以正常进食，产后第34天左右，腺管通畅就可以吃催奶食物，包括各种汤水类，比如鲫鱼豆腐汤炖排骨炖猪；头三天因为刚刚生产过，活动量又少，大鱼大肉的，太油的都要少吃基本上前半个月都要清淡一些营养的东西也要慢慢加上...