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专家称，杏仁含有丰富的营养物质，如优质蛋白质，无机盐等，有利于产后恢复，可以帮助产妇补充体力，提高免疫力等，对于哺乳期的妈妈来说，是可以放心吃的杏仁含有油脂，吃杏仁可以帮助产妇滋润皮肤，恢复皮肤光滑，利于产妇；产妇可以吃杏仁吗慎吃产妇妇可以吃甜杏，即南杏仁不可吃苦杏仁，即北杏仁中医认为杏仁有小毒，不宜多吃，产...