工作与健身(工作与健身齐飞) 职场创业 2022-09-11 20 1、健身不是工作，你需要保持一定的频率，但不是每天的必须，所以你要把握好运动的度，只要每周留出固定的三五个小时给健身这就是很好的安排，你可以早晨健身，也可以晚上，这些时间只要挤挤还是有的，我在游泳馆经常可以看到常年。2、1合适的管控自己的时间 对于现在绝大多数的人来说，上班的时间都是不自由的，在很多的时候，我... 阅读全文
