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1、牛奶早上喝吸收最好，因为人体经过一夜的休息，急需摄入营养早上喝牛奶不仅吸收好，还能补充夜间呼吸所流失的大量水分我每天早上醒后必喝一盒希望我的回答对你能有所帮助；在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变为对人体有害的物质，使珍贵的蛋白质未能完全到应有的作用还增加了人体的负担2晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 牛奶什么...