产妇可以吃扇贝吗 产妇可以吃扇贝吗母乳
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坐月子能吃扇贝吗 扇贝的做法大全
可以的，不要吃太多那就行
蒜蓉粉丝蒸扇贝
主料：扇贝10个，龙口细粉丝50g
配料：蒜蓉，料酒，盐，蒸鱼豉油
做法
1、扇贝用刀分到一边，去掉黑色内脏，取出，洗净，加少许盐、料酒腌制几分钟。壳刷净备用。
2、蒜蓉炸至金黄色。壳上放粉丝（至少泡半小时），再放扇贝肉，盖蒜蓉，加红椒和小葱点缀。加李锦记蒸鱼豉油，上蒸锅大火六分钟即可。
哺乳期的女性吃扇贝，对身体会有什么危害吗？
随着社会的发展以及科技的进步，现在人们对于自己的身体健康可以说是越来越重视。并且在日常生活当中对一些女性朋友们来说，她们会合理的控制自己的饮食以及去进行一些体育锻炼，来确保自己的身体一直处于一种健康的状态，但是我们要知道在女性朋友处于哺乳期的时候，尽量少吃一些海鲜食物，尤其是扇贝。这是因为这些生物对他们的身体以及对胎儿的发育都不是很好。
尽管我们大家都知道在日常生活当中吃一些海鲜的话，可以有效的补充我们体内的一些微量元素，并且对于女性朋友们来说，在日常生活当中吃一些海鲜的话，还能够起到养颜护肤的作用，但是当女性朋友处于哺乳期的时候，可千万不能够吃海鲜，这是因为海鲜当中的一些营养成分并不适合于胎儿的发育，如果一旦孕妇在哺乳期的时候吃海鲜，那么很有可能对胎儿的发育造成一些严重的影响。
并且哺乳期的母亲们也一定要知道，由于扇贝属于寒性食物，而一旦在哺乳期吃扇贝的话，那么就会使得胎儿在吃奶的过程当中过多的吸入寒气，而这样其实对于他们的发育来说是非常不好的，同时扇贝于妈妈们的肠胃来说也是非常不利的，因此对于母亲们来说，在哺乳期会养自己孩子的时候，可千万不要吃扇贝。
最后就是如果妈妈们在哺乳期的时候想吃扇贝，就一定要记住，千万不要跟一些富含维生素C的食物一起吃，这是因为将他们混在一起吃的时候很有可能就会造成中毒，而这样对于他们的发育来说也是极其不利的。因此对于女性朋友们来说，在哺乳期的时候，如果想要吃海鲜就尽量的控制自己，只有这样对自己的健康以及对胎儿的健康都有好处。
哺乳期可以吃扇贝吗
许多人都爱吃海鲜，其中扇贝作为一种比较常见的海产品，一直比较受欢迎。扇贝具有健脑、明目、养颜护肤的功效，其含有大量蛋白质及碳水化合物，可以为哺乳期的妈咪们补充丰富的营养，而且还能促进婴儿大脑的发育。不过，扇贝是属于发物，有的宝宝可能会过敏。所以产妇们一定要斟酌着吃，
一旦宝宝出现过敏反应，须马上停止食用。
一、哺乳期可以吃扇贝吗
哺乳期可以吃扇贝，但要慎吃。扇贝营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、锌等营养元素，具有健脑明目、健脾和胃、通便顺畅、养颜护肤、抗癌防瘤等功效，能哺乳期宝妈食之对身体有益，可以吸收到充足的营养，促进宝宝身体和大脑的生长发育。但扇贝属于发物，易导致过敏，宝妈食用后如发现宝宝有过敏反应立刻停止食用扇贝。且扇贝属于凉性，不宜多吃。
二、扇贝挑选方法
1.看色泽
新鲜贝肉色泽正常且有光泽，呈黄褐色或浅黄褐色;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，呈灰黄色或浅绿色。总之就是，比较亮，颜色好看的就是新鲜的扇贝，反之就是次扇贝。
2.闻味道
新鲜的扇贝无异味，不新鲜的有股酸味。
3.看手感
新鲜的扇贝手摸有爽滑感，弹性好，不新鲜的手感发粘，弹性差。
4.看形态
新鲜的扇贝口的上下会有肉凸出来，不新鲜的则会向中间缩进去。因为扇贝属于双贝类，即上下两边也会长肉，生猛的扇贝张开口，会发现上下也有肉凸出来，因为活生生的扇贝是依靠这两块肉去吸食微生物的。
三、各种鱼体中的含汞量
1、含汞量最高的鱼（最好不要吃）：石斑鱼、枪鱼、青枪鱼、橙连鳍鲑、方头鱼、剑鱼、鲨鱼、鲭鱼;
2、高含汞量(每个月不吃超过3次170克的量)：海鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、海鳟、龙虾(美洲/缅因州);
3、低含汞量(每个月不吃超过6次170克的量)：鲤鱼、螃蟹(太平洋大蟹)、甲鱼、蓝蟹、鲱鱼、雪蟹、鲈鱼(淡水，河鲈，金鲈)、鳐、鳕鱼;
四、什么人不适宜吃海鲜
患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。此外，甲状腺功能亢进的病人也应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。
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