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1、不吃水果不利于营养均衡，容易发生便秘而且孕妇食用水果可以煮着吃，经过水煮后，水果的营养更容易吸收，非常适合坐月子期间的产妇鱼肉鸡蛋中确含有高蛋白高脂肪高胆固醇及高脂溶性的维生素，但水溶性维生素纤维素及；吃苹果对身体的身心健康十分有益处，对一些孕妇更是如此，那麼哺乳期间该吃什么新鲜水果呢，编今日就来介绍一下...