早上可以空腹喝燕窝吗 医学知识 2023-01-23 20 可以吃chī，早晨空kōng腹fù吃chī吸收率更高，但要加热一下，刚从冰箱拿出来过凉的燕窝会刺激胃壁注意，已经泡发炖好的燕窝，每次食shí用20~30克即可。 吃chī燕窝的最zuì佳时shí间应该选择在早上空kōng腹fù的时shí候吃chī，大概gài15分钟左右就能完全吸收，这也是一天之中吸收最zuì... 阅读全文
