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1、心血管不好的朋友一定要特别注意饮食的“均衡适量”，配比主要分为三部分1首先比例最多的，是以植物食物为主蔬菜水果粗粮但是含糖量高的水果还是要注意少吃2饮用一定的奶制品，补充丰富的蛋白质所需3；对心脑血管好的食物有哪些1香菇 香菇是很多人都非常喜欢吃的一种食用菌，无论是在煮汤还是在炖肉的时候，很多人都喜欢放入...