怎样预防过敏性鼻炎 怎样预防过敏性鼻炎变成鼻窦炎
今天给各位分享怎样预防过敏性鼻炎的知识，其中也会对怎样预防过敏性鼻炎变成鼻窦炎进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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过敏性鼻炎平时应该怎样预防？
过敏性鼻炎，实际是身体有寒，并不是过敏，而是一个现代人的常见病。我下边说的都是任何医院（医生）都不会告诉你的，你懂的。
用抗敏药和喷剂会迅速缓解症状，可是没有从根本上解决问题；很多人都应该有同感，而且普通的喷剂用一段后就不管用了，接下来又会使用更贵的药物，当然药店和医生不会告诉你这些都是激素类的药物，有些药物属于类固醇，青少年长期使用会影响发育……
鼻塞严重而喷嚏少时，可以采用取嚏法。只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。
如果是对某些东西过敏就不会是阶段性的发病，应该一直有症状。而症状发生一般都会在受寒以后，早上起来一段时间症状比较明显，后边解释原因。西医称之为过敏是因为会有很多外因导致打喷嚏，而没有找到内因，这也是西医的不完善之处。
总结了一下，发病的人必有两个特点：气血水平下降（亚健康、经常熬夜、生活不规律）和之前不同程度的受寒（身体外寒、冷饮、寒食等）！大家可以回想一下。
通过自身康复的过程和近几年来对中医方面的学习，总结有效的方法为：
1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果；
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；
3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等；
4、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏。同时早睡早起，好好吃饭，养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒；
5、手术、喷剂、抗敏药都是对鼻粘膜（神经）的伤害，可能当时有效，这也符合人们对眼前症状的立竿见影的心理作用，但往往此类治疗的后果都是“不断复发”、“无法根治”；各种药物和专治医院也跟雨后春笋一样冒出来了。所以关键是要找到病因，而不是仅为了消除症状，这样才能从根本解决问题。
再简单说一下，打喷嚏是人体在排出寒气，那么寒气是哪里来的。首先部分亚健康的人抵御寒气能力不足，再加上长期吃冷饮、吹空调、穿的少、腿部受寒的人就属易感人群。还有打喷嚏是人自我保护的过程，也就在提醒你有寒，而一般的西药喷剂和抗敏药物是在麻醉神经和鼻粘膜，不让你排寒气，所以就是为什么停药后绝大多数人都会再犯。发病的时候除了打很多喷嚏一般还有鼻子干痒、眼角痒、上腭痒、鼻塞、流清涕的症状，有些人可能会流鼻血。
更详细的可以参考我空间的文章。不要乱用药，千万别做任何手术。很多人都关心根治的办法，其实是自身不良生活习惯造成的，关键是改变自己不良的生活习惯也就可以根治了。
如何预防过敏性鼻炎？
预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。
1.洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。
2.练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。
3.躲。即远离过敏原。当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。同时，室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。
4.吃。少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。
过敏性鼻炎如何预防？
如果是早上起来一段时间喷嚏较多、流清涕、鼻子干痒、眼角痒等，一般我们叫"过敏性鼻炎"，但并不是真正意义上的鼻炎或者过敏。
使用中医的理论就可治好，至于根治来说就像感冒，很难说会再犯，不过注意一下几点至少可以很少犯或者有初期症状时即可控。喷嚏还是要打出去，是排出体内寒气的过程！具体解释的可参考我空间的文章和大家的讨论。中医没有过敏之说，所以如果同时流清涕建议喝感冒清热颗粒，一般3天有好转。
很重要的方法一定要照做：
1、穿上睡裤睡觉，目的是保护腿部经络夜间不受寒，可以尝试隔天穿睡裤，自己比较效果；
2、提高气血水平，一定要早睡早起，不要熬夜，按摩胆经；
3、平时的防寒，远离空调，拒绝冷饮，夏天要多出汗，洗澡后要迅速擦干腿部和脚底；
4、有条件热水泡脚，最好泡整个小腿；
5、适度有氧运动。
所以千万不要用各种药了而且千万不要手术，做好保暖，把喷嚏打出去。如流清涕时喝点感冒清热颗粒。
最后说一下季节和气候影响，也就是受寒往往在夏天，8、9月份是高发期，尤其是换季或者天气不正常的时候，还有就是很多人都说换了个地方或者环境就容易复发。夏天睡觉退更容易受凉，还不如天冷时都裹在被子里。因为夏天有可能会踢被子，夏天睡裤也一定要穿上，另外喷嚏一定要打出去才行。好多人都是立秋后开始严重，因为早晚温差大，后半夜更容易受寒，我8月初回东北时穿睡裤也会打喷嚏，说明晚上开窗睡还是受凉了。还有提高自身气血水平很重要，是健康的基础！我是切身经历加上中医知识的学习给大家建议！
怎样预防过敏性鼻炎
过敏性鼻炎：1、应尽量避免接触过敏原。2、采用正确的擤鼻方法。3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。4、加强身体锻炼。
最好选用中药治疗，中医讲究辨证施治、对症用药，可以从根本上解决鼻炎的问题！
目前治疗鼻炎单靠药物只能暂时控制，且长期使用抗生素会使人体产生抗药性，从而降低免疫机能，药物如果使用不当的话，易引发药物性鼻炎。
可以尝试吃一些中药成份的药，有一些好处的，
可以试一下使用通窍鼻炎组合治疗
怎么预防过敏性鼻炎的发作
你好，关于过敏性鼻炎的预防可以从以下几方面着手：
1、天寒注意保暖。 寒是诱发过敏性鼻炎的要素，寒能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。 所以，对寒的护理至为重要。
2、日常饮食以清淡为宜。忌食寒、凉、生、冷、辛辣等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；临睡前不可喝牛奶，睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。
3、避免接触过敏原。在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。必要情况下一定带着口罩，口罩的选择以塞在鼻孔处的那种鼻塞，也就是隐形的为最佳，因为无纺布的那种宜引起过敏。
4、加强体育锻炼增强体质。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。而且体育锻炼可以活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。
以上仅为个人愚见，希望可以帮助到您，祝您早日康复！
我们究竟该如何预防过敏性鼻炎发生？
避免接触过敏原、做好个人防护、用冷水洗鼻子并进行按摩、多运动提高免疫力等方法能帮我们有效预防过敏性鼻炎发生。
过敏性鼻炎是而类的高发疾病，虽然这种疾病不致命，但却让人特别烦恼，经常会出现鼻子不通和流鼻子打喷嚏等不适症状，平时应以预防为主。做好个人防护就是预防过敏性鼻炎发生的有效方法，每次出门时要戴好口罩，如果皮肤对外界过敏还要穿长袖衣物或者打遮阳伞。
一、避免接触过敏原
避免接触过敏原是预防过敏性鼻炎的有效方法，其实做好个人防护戴口罩，穿长袖衣物就是避免身体接触过敏原的有效方法，另外室内要减少尘螨的数量，经常清洗床单，被罩窗帘，还有经常开窗通风，避免室内有易过敏物质，而外出活动时尽量不要接触花粉或者其他易过敏成分，如果知道自己对什么东西过敏，更要做好防护，这样就能预防过敏性鼻炎发生。
二、用冷水洗鼻子进行适度按摩
平时坚持用冷水洗鼻子，并对鼻子进行适度按摩，也能预防过敏性鼻炎，因为人们出现过敏性鼻炎以后鼻粘膜会变得极为敏感，而且鼻腔的免疫力会明显下降，这时用冷水洗鼻子会让这个部位的血管收缩有助于鼻塞的缓解，坚持下去能防止过敏性鼻炎出现。每天对鼻子进行适度按摩，也可以按压迎香穴，能让过敏性鼻炎的症状缓解，这种方法还能加快鼻子两侧的血液循环能防止过敏性鼻炎发生。
三、提高免疫力，增强身体抗过敏能力
提高人类身体的免疫力，增强身体的抗过敏能力，也是预防过敏性鼻炎的有效方法。提高人类身体免疫力的方法有很多，可以多补充富含优质蛋白的食物，也可以坚持锻炼，加快身体新陈代谢，提高身体多器官功能，就能让身体的自身素质增强免疫力也会随之提高。平时多补充一些维生素和微量元素，促进身体的抗体合成，能让身体的抗过敏能力明显提高。
怎样预防过敏性鼻炎的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于怎样预防过敏性鼻炎变成鼻窦炎、怎样预防过敏性鼻炎的信息别忘了在本站进行查找喔。
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