产妇睡姿(产妇睡姿对子宫恢复)
宝宝降生后，新妈妈们从手术室回到病房，第一件事就是被扶到床上休息这个时候平时看似最普通的睡觉就要被当作一件很重要的事情来做，卧姿也有了很多的讲究作为新妈妈，你知道产后怎么睡最有利于自己身体的恢复吗？新妈妈的；2坐月子睡姿以侧卧为佳，当然一直侧卧产妇也会不舒服，所以可以侧卧与仰卧交替进行不要小看产后睡姿的重要性，因为产后睡姿不当，很容易引发子宫移位，如产后经常长时间的仰睡，会引发子宫向后移动，进而导致白带异常。
调整睡姿还可以帮助病人排痰，使痰液不会堆积于后肺壁此外，有肌肉关节骨髓病变者，更要适时调整睡姿胃病患者胃病主要有胃溃疡各型胃炎和消化功能障碍等对这些人来说，最好是朝右侧睡从解剖学上看，胃；自然分娩的产妇睡姿可以凭舒适度自主调整，但如果阴部有切口，要视切口位置而定，如切口在左侧，就向右侧睡，反之亦然，这样是为了防止切口受压迫自然分娩的产妇最佳睡姿以卧姿为主，其他姿势可交替进行二白天不宜睡觉。
最佳睡姿是左侧侧卧位左侧外卧有利于改变子宫右旋，降低子宫血管张力，保证胎盘血流，有利于胎儿发育采取孕妇左侧体位，有利于子宫压迫下腔静脉，减轻孕妇四肢水肿，促进血液循环，降低早产风险，帮助胎儿获得更好的氧气营养。
产妇睡姿应该以啥为主
剖腹产后产妇正确的睡姿采取侧卧位，使身体和床成2030度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛同时，剖腹产后产妇正确的睡姿采用半卧位，可使子宫胫内积血流向后穹隆，以防止子宫胫内积血。
让肌肉放松做过人工关节手术者，也适合采取这种睡姿 椎间盘突出若处于急性期，最好采取侧睡或仰睡姿势，减轻椎间盘压力，患者会较为舒服 肝病左侧卧，有利于康复 哮喘哮喘发作时宜半卧位，以减轻呼吸困难，不能躺平 孕产妇。
刚生完孩子，睡姿的话，一般就是侧睡吧，对产妇好的，左侧，右侧交替吧，也不要一个姿势太久的哦。
最好是侧卧，左右都无所谓，尽量避免仰卧，本来刚刚生产完毕，骨缝开裂，会造成骨盆较之以前宽大，侧卧会避免骨缝继续开裂，使之容易恢复到以前的水平，但母乳喂养时要小心，侧卧时不要挤压到乳房。
一般情况下，顺产后产妇的睡姿要正确，主要是为了帮助子宫的恢复，考虑侧位睡姿更加合适，有的产妇会在会阴侧切留下伤口，因此，要避免压迫到有外侧伤口的一边而剖腹产的产妇最好是选择侧卧微屈体位，这样能减少腹壁张力，以。
准妈妈的心情我能理解，怀孕本就让准妈妈感觉自己被限制的没了自由，连最让人放松的睡眠时间都被规定睡姿，当然会觉得有些憋屈医生一般会建议准妈妈睡觉时不要平躺，最好左侧卧，但往往很多准妈妈做不到可能入睡的时候是。
你好，什么睡姿都是一样的 产妇顺产时都会做侧切，应该在侧切的另一侧睡，防止伤口感染剖腹产的就以平躺仰睡，小心护理防止伤口破裂感染有利于伤口的恢复的如果妈妈是给宝宝母乳喂养的 那么你的子宫就会恢复的又快又好。
时间太长不仅会影响产妇血流循环睡觉姿势不正确的话，子宫会增加对周围组织器官的压迫和对腹主动脉下腔静脉的压迫，影响从母体子宫到胎盘的血流，会导致婴儿缺氧，因此选择适合孕期的睡眠姿势很重要通常去医院检查的时候。
产妇睡觉姿势
1、根据美国睡眠基金会的建议，此时准妈妈可以用左侧卧睡姿，这样不会压迫到肚子，比较舒服如果不适应左侧睡姿，右侧睡姿也可以，但要注意让自己慢慢过渡到左侧睡姿孕晚期最推荐左侧卧睡姿到了孕晚期，最推荐使用左侧卧睡姿。
2、产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变，而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行，这样可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率1产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易。
3、所以，这时期的妈妈，根本不必考虑睡姿的问题，怎么舒服怎么睡，如果有必要，还可以利用孕期抱枕等，帮助自己减缓巨大的腹部带给自己的不适感还有很多也说自己睡前左侧卧，醒来之后早已翻到右侧准妈妈不用太在意这个睡姿。
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