苹果晚上吃为什么不好 晚上吃苹果是不是不太好
最后，我想告诉你的是，临睡觉前最好不要吃苹果，其他的也不要吃，对身体没有什么益处主要是苹果的糖分，因为糖分需要唾液的分解转变成脂肪才会被身体吸收，但留在牙齿之间的残留物分解不了，经过晚上发酵，会产生分解酶。
入睡前吃什么都不好，入睡前吃苹果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用空腹吃苹果可以排除体内的毒素，正常人空腹吃完一般过不了多久就会有便意。
睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，那就不好，不要吃，会伤胃如果睡前是刚吃完消夜很饱的话，半个小时 内也不要吃苹果，因为会消化不良夜里吃苹果对身体好吗 晚上吃苹果是一。
晚上太迟吃，就不能消化了，就会转为脂肪的，建议早两个小时吃 苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质苹果中含维生素ACE及钾和抗氧化剂等含量也很丰富含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余。
所谓早上是金中午是银晚上是铜说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上1，因为苹果有杀菌的作用，在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死，能。
可以吃苹果，最好是在晚餐前一个小时或晚餐后两个小时吃对于健康人来说，吃水果并没有任何时间限制，只要保证合理的摄入量即可，按中国营养学会推荐的量，成年人每天吃200~400克水果，相当于一两个中等大小的苹果不过。
当然是错误的而且很多人都在晚上吃过苹果，并没有发生过中毒的症状，其实这当然没有那么夸张了，但是还是有一定的参考依据的在晚上快要进入休息状态时，胃部也要进入一个休息的状态，这个时候你在进食吃一个苹果，这样不。
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