营养不良怎么办 营养不良怎么办吃什么
本篇文章给大家谈谈营养不良怎么办，以及营养不良怎么办吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、小孩营养不良怎么办
- 2、营养不良怎么办
- 3、幼儿营养不良怎么办
- 4、身体营养不良该怎么办？
- 5、营养不良怎么办？
- 6、营养不良怎么办啊，怎么补？
小孩营养不良怎么办
小孩营养不良怎么办
小孩营养不良怎么办，孩子，不爱吃饭，挑食偏食导致营养不良，让家长头疼不已。同时也严重影响了孩子正常的生长发育，那么小孩营养不良该怎么办呢？现在跟着我一起来看看该怎么办。
小孩营养不良怎么办1
孩子营养不良怎么办
营养不良包括营养缺乏和营养过剩，这里主要介绍蛋白质-能量缺乏导致的营养不良，常见的形式有低体重、生长迟缓（矮小)和消瘦。
营养不良的常见原因有以下三个方面：
1、热量摄入不足
食物中蛋白质含量虽然足够，但食物中总的热量不足，致使蛋白质燃烧供热而不能用于构造身体组织，长期如此将使机体组织的蛋白质相应减少。婴幼儿生长发育快，对蛋白质的需求量大，如热量或蛋白质摄入不足，更易发生营养不良。
2、蛋白质摄入不足
小儿生长发育需要足够的蛋白质供应，如奶量供给不足、喂养不合理，将导致小儿蛋白质摄入不足而发生营养不良。
3、疾病及先天畸形 各种急慢性感染性疾病，会增加机体消耗和影响营养素摄入而导致小儿营养不良。
兔唇、腭裂、幽门狭窄等先天畸形会造成喂养困难，影响消化功能，久之会引起营养不良。
营养不良分轻、中、重度，可根据身高体重的标准来判断，城市孩子的营养不良多为轻度营养不良，重度营养不良很少见。
孩子患了营养不良，应该从以下几个方面来治疗：
1。消除病因
及时治疗孩子的消化道慢性疾病和各种急、慢性感染性疾病。
2。补充营养
采取循序渐进的原则，逐步增加能量和蛋白质的供给量。调整饮食，除增加奶量外，其他食物应由少到多、由稀到干、由素到荤逐渐增加，并选择小儿易于消化的富含营养的食物。
3。纠正偏食挑食习惯
偏食挑食是一部分孩子发生营养不良的'原因，应设法逐渐纠正。
预防孩子营养不良十分重要，应从小培养孩子良好的饮食习惯，不挑食、偏食，不贪吃零食。定期监测孩子的身高、体重，发现问题及早解决。积极防治各种急、慢性感染性疾病，及时治疗慢性肠道疾病。
小孩营养不良怎么办2
营养不良是由于热量和（或）蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症。多见于婴幼儿期。随着人民生活不断提高，营养不良发病率已显着下降。目前所见营养不良多为婴儿期喂养方法不当或疾病因素所造成而且程度多较轻。
孩子营养状况滑坡往往是疾病出现之前就已有种种信号。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在萌芽状态之中。
人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血等营养缺乏性疾病，作为判断孩子营养不良的指标。其实，当父母发现孩子有情绪异常变化、行为反常、过度肥胖或消瘦、眼睛近视等早期表现时，就应该警惕孩子是否营养不良，该带孩子去医院进行相关的检查。
那么，临床上诊断营养不良须要做哪些检查呢？
一、相关检验
1、血总蛋白：轻、中度营养不良时血中总蛋白含量略下降，重度伴水肿时可明显下降，同时清蛋白也下降。
2、维生素检查：可查出孩子体内各种维生素是否缺乏。
3、电解质测定和微量元素测定：营养不良时，常见血清铜、血清铁、总铁结合力降低，血清镁在保佑腹泻、吸收不良时下降，血清钙、血清磷在伴有佝偻病时减少。
4、生长激素测定：营养不良时表现为升高。
5、血液一般检查：营养不良时常有血红蛋白减少，红细胞计数降低。
二、相关检查
1、心电图检查：营养不良时表现为低电压。
2、X线检查：严重时出现胸腔积液。
3、B超检查：可即使发现胸腔积液、腹水。
4、脂肪检查：了解脂肪的分布及厚薄。
提示：以上检查项目并不是全部都必须做，得按照医生的建议来进行选择，但一般来讲，体重、血常规、血液中各种蛋白以及各种维生素是必查项目。
一旦诊断孩子营养不良，应该如何治疗？
1、病因治疗
应查明病因，积极治疗原发病，迅速改进喂养方法。有肠道寄生虫者在病情许可时进行驱虫。迁延性腹泻或慢性菌痢必须控制感染，调整饮食，加强营养。针对发病病因治疗的同时，应注意贫血、电解质紊乱等并发症的治疗。
2、对症治疗
为促进消化，改善代谢给予多种酶（胃蛋白酶、胰酶等）以助消化。重型营养不良，也可选用葡萄糖、氨基酸、脂肪乳等高营养液静脉济射。中医称营养不良为疳证，依病症不同，可用消乳丸、保和丸、参苓白术散或八珍汤随症加减。
3、调整饮食
如何让宝宝均衡营养？
轻型病人以乳类喂养最好，除母乳外可采用牛乳、奶粉。在基本维持原膳食的基础上，较早添加含蛋白质高热量的食物。
重型病人母乳喂养开始应以患儿食欲为准，何时想吃奶即何时喂，不予限制，哺乳量要循序渐进地增加。
生活中，该如何预防孩子患上营养不良？
1、大力提倡母乳喂养，自孕期即应做好准备。尤其是早产儿及低出生体重儿母乳喂养更为重要。对母乳不足及无母乳者，应及时采用混合喂养和人工喂养，并尽量用牛、羊乳或奶粉喂哺婴儿，及时添加辅食，尤其注意优质蛋白质的补充。
2、合理安排生活制度，保证小儿充足的睡眠和休息，适当安排户外活动及锻炼身体，从小养成不挑食，不偏食，少食零食的饮食习惯，可使小儿食欲旺盛，防止营养不良的发生。
营养不良怎么办
第一吃蔬菜、鸡蛋，每吃完一顿饭要喝一盒酸奶，切记一定要适量吃肉，否则会拉肚子，以及消化不良， 第二，营养不良可能是挑食导致的不要吃过多的小食品，尤其辣条， 第三，可能是肠胃的胃酸过少而导致的营养不良，这种情况可以每天早上空腹喝400ml酸奶，持续一周 可有所改变 但是不宜过量。
幼儿营养不良怎么办
幼儿很容易因为营养吸收不进而发生营养不良，那么幼儿营养不良怎么办？以下是我帮大家整理的幼儿营养不良怎么办，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中药治疗
1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。
2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味服。
3、人乳拌麦芽，煎汤服。
4、山楂数个，红糖少许，煎汤服。
5、鹅不食草3克，炖猪肉食用。
6、金不换草60克，同豆腐炖服。
西药治疗
1、治疗期间宜予以维生素丰富的`食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙25毫克，肌肉注射，每周二次，同时给予足量蛋白质类饮食。
2、一般认为婴儿期以牛乳加蔗糖和植物油为最好的食品基础。年龄稍大可根据当地习用食品加添固体食物以提高热卡供给，如无腹泻、呕吐，早期即给予每天每公斤190热卡，逐渐增至200热卡。不能耐受乳糖者忌用乳类。
3、少量多次输血、输血浆，行静脉或肌肉注射。亦可用胎盘血多量多次灌肠。
4、顽固病例可采用肾上腺皮质激素、考地松等激素。
5、针刺肝俞、胃俞、身柱，用短促强刺激。
幼儿营养不良吃什么
幼儿营养不良主要是由幼儿摄食量不足或是不能充分消化吸收利用食物所引起的，主要是蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等营养物质的匮乏导致的幼儿营养不良。食物治疗和调理是副作用最小最安全的解决方法。那么幼儿营养不良吃什么呢？下面我们一起看看。
1、香菇粥
原料：小米50克，鲜香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。
用法：每日服3次，持续服用有效。
食物相克：小米忌与杏仁同食。
2、猪排炖萝卜
原料：白萝卜500克，猪排骨（大排）250克，盐3克，大葱10克。
做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。
食物相克：白萝卜忌与人参、西洋参同食。
3、香蕉葡萄干牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。
做法：将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。
特别需要注意的是，小儿营养不良要注重蛋白质的补充，多食用含蛋白质的食品，多选用牛奶、羊奶，全脂奶粉、豆浆、瘦肉、去刺的鱼肉、蛋黄、蔬菜、水果等。健康提示：益肾，强筋骨，增高；杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食；枣（鲜）：枣忌与海鲜同食；核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用。
身体营养不良该怎么办？
身体营养不良有几种方法：
1.越来越多的人选择吃素，因为相信吃素对健康有很大的好处。不可否认，素食确实对身体健康有很多好处，但是搭配不当，很容易造成营养不良。营养不良是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。
2.适当增加户外活动，如：步行、游泳或骑自行车等。体育锻炼加速机体能量消耗的过程，能量物质的最终来源是通过摄取食物获得，因此，运动后会促进消化系统的功能变化，消化功能增强，更好的吸收摄入食物的营养。
3.服用保健品。有些人意识到可能存在营养缺乏的情况，会通过服用大量维生素补充剂或其保健品来弥补。提高免疫力有利于改善营养不良的身体状况。
4.无限极增健口服液是经过多年研究，根据传统理论，用现代研究成果及实践经验，从茯苓、香菇、银耳等天然植物中提取免疫调节剂——复合多糖；再配以茯苓、香菇、金针菇、枸杞子等精制而成，经功能试验，具有免疫调节作用，可以提高机体抵抗力，防止疾病的侵袭，增强并改善体质。
营养不良怎么办？
长期的营养不良的话，你要做到以下几点
1、多食维生素A、D的食物
2、多食含钙较高的食物
3、宜食含锌丰富的干果
平时饮食上要忌讳！
1、忌煎、炸、熏、烤类食物
2、忌肥腻、过甜的食物
3、忌香气浓郁的调味料
营养的补充以蛋白质为主，如牛奶、羊奶、豆浆、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。维生素除来源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦较多。
服用一些中药或强化食品。
鉴于是轻度的营养不良，而且你本人并没有察觉。所以，你可以根据以上方法改善。
营养不良怎么办啊，怎么补？
营养不良
营养不良是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。
一、病因
（一）摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。
（二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素，如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高；疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收；药物导致的营养不良；环境因素造成需要量增加等原则。
二、症状
营养不良是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏，其症状有疲劳乏力，对各种活动不感兴趣，喜坐卧，学习、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松驰，浮肿，多尿，循环及消化系症状，代谢紊乱，贫血等。
三、诊断
根据病人外貌及其各种表现，诊断营养不良并不困难。
（一）消瘦程度及发病前后体重下降情况，并观察有无浮肿。
（二）劳动力轻度减退以至完全丧失。
（三）重度浮种及恶病质状态者属重症。
（四）血浆蛋白浓度，轻者正常或仅轻度降低，重症者下降明显。
四、防治
要注意各种营养的搭配，对防治引起营养不良的各种疾病也很重要。根据营养不良的程度分别予以处理。
（一）轻症病例如无胃肠功能紊乱，可给于高蛋白质及高热量饮食或软食，以分次多餐为宜。
（二）重症患者，在开始治疗时应试用流质或易消化的食物治疗期间给予含维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗，如苯丙酸诺龙25毫克肌注，每周2次，同时给予高蛋白饮食。
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