常见疾病的预防与治疗 常见疾病的预防与治疗方法
今天给各位分享常见疾病的预防与治疗的知识，其中也会对常见疾病的预防与治疗方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
常见的老年病有哪些。怎样防治
常见老年病和预防措施：
1、慢性支气管炎 慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。
防治措施：老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源;适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。
2、高血压 高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。
防治措施：老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式，控制好血压,减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态，注意心理平衡及情绪的调整，减少精神压力。
3、冠心病 冠心病是中老年人最常见的一种心血管病，主要是由于冠状动脉血管病变而引起，病变的根源在于患者平常饮食不合理，体内脂质代谢紊乱，使得血脂胆固醇沉积在血管壁上，从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞，其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。
防治措施：老年人脾胃功能衰退，应慎食或节食油腻、炙燥、辛辣、生冷食物，控制总热量的摄入，控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海带等;不吸烟、不酗酒;保持适当的体育锻炼;生活要有规律，保持足够的睡眠;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐;积极防治与冠心病关系密切的老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。
4、糖尿病 糖尿病属于内分泌代谢系统疾病，也是一种常见的老年病。其诱发因素有：感染、肥胖、体力活动少、妊娠和环境因素等，临床上有烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表现，并可在动脉硬化及微血管病变基础上产生多种慢性并发症，如糖尿病性心脏病、糖尿病性肢端坏疽、糖尿病性脑血管病、糖尿病性肾病、糖尿病性视网膜病变及神经病变等。
防治措施：老年人应合理饮食，适当地吃，科学地吃，严格控制糖份和脂肪摄入量，少吃油炸食品，减少摄取的总热量;在饮食中增加膳食纤维的量，多吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷，并注意补充维生素和无机盐;经常保持一定的运动量，促进新陈代谢，控制体重;放松心情，因为各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生，保持良好心态对糖尿病的预防有积极作用。
5、老年痴呆症 老年痴呆症是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，可使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害。免疫功能低下者、情绪抑郁者、患缺血性脑血管病或有长期高血压、高血脂、心脏病等病史者易患此症。老年痴呆症早期通常只是出现记忆力减退、健忘等症状，常被人误认为是正常的衰老现象，使病人错过最佳治疗时机。
防治措施：如60岁以上的老年人常常出现健忘现象，应及时到神经内科检查就诊;有高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、中风、缺血性脑血管病等疾病者应早发现、早治疗;多吃鱼类、蛋类、瘦肉、菌菇类食品及水果和蔬菜等，帮助增加抵抗力、提高记忆力;避免过度喝酒、抽烟和操劳，保持良好的睡眠习惯;勤动脑并多参加社会活动和体育锻炼;心胸开阔，处事乐观，避免精神抑郁和紧张;经常做和手指有关的活动，如用手指旋转钢球或胡桃，手工艺、雕刻、剪纸、弹奏乐器等，促进血液循环，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化。
防治老年病，提高老年人的生活质量和健康指数，不但是老人自身的责任，更是每一个年轻人，每一个为人子女者应尽的职责。在重阳这个温馨的时节，让我们一起为老人们的健康，投入更多的关注和关爱。
夏季常见病的预防与治疗
夏季天气炎热，人体代射功能增强，体内水分丢失较多，易出现电解质平衡紊乱，造成抵抗力下降，体质虚弱易发生中暑及肠道传染病，特别是老年人、体弱多病者及儿童更易发生上述疾病，因此做好预防十分重要。
中
暑
一、定义：是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的，全身病理生理改变的一组急性疾病，可分为：热衰竭、热痉挛和热射病。
二、中暑的因素
1、高温环境，烈日下曝晒。
2、重体力劳动，工作强度大，时间长。
3、睡眠不足，过度疲劳。
4、大量出汗，水分补充不足。
三、症状及表现
1、面色苍白、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦燥不安。
2、大量出汗、口渴、发热、乏力。
3、皮肤灼热、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降。
4、全身肌肉痉挛，四肢肌肉痉挛性剧痛。
5、头剧痛、晕厥、惊厥至昏迷。
四、应急处理
1、立即脱离高温环境，置于通风阴凉处，安静休息，重者迅速送医院抢救治疗。
2、迅速降温：
（1）物理降温：室内通风，放置冰块（袋），或置于空调房间，头、颈、腋下、腹股沟处放冰袋降温，全身酒精或冷水擦浴。
（2）药物降温：①冬眠I号，冬眠II号（氯丙嗪25mg，异丙嗪25mg，杜冷丁50mg加25%葡萄糖液静脉注射）。
②人丹、霍香正气水、十滴水、风油精、清凉油等对症治疗。
3、保持呼吸道通畅，舒展体位，吸痰。
4、纠正水电解质紊乱。
5、抗休克治疗。
6、预防感染、应用抗生素。
五、饮食与预防
1、一般预防：
（1）在烈日下做好防晒工作，带防晒帽或遮阳伞等，皮肤涂擦防晒霜。
（2）注意休息，调节劳动强度，避免过度疲劳，保证充足睡眠。
（3）室内要通风，要多洗温水澡散热，避免体温升高。
（4）空调不要温度太低，以免室内、外温差大，造成感冒诱发上述疾病，特别是心、脑血管疾病及心梗病人更不易长时间呆在过冷房间中，以免诱发此类疾病。
（5）戴太阳镜，镜片色不要太深，最好选用能穿过15-30%可见光的太阳镜，以灰色、绿色为宜。
（6）不要在砖地、水泥地上睡觉，特别是施工工地人员更要注意这一点。
（7）不过度喝冷饮，并随时补充水分，不要等渴了以后再喝水。
2、饮食调节
（1）科学合理饮食，多吃蔬菜和水果，如香蕉和瓜类，冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、西瓜等，瓜类除能补充水分外，还具有高钾低钠的特点，有保护血管和降压的作用。
（2）吃豆制品，补充植物性蛋白。
（3）及时补充蛋白质，可食用新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量低的优质蛋白质食品。
做好上述预防，就可减少中暑的发生。
家庭常见病的防治有哪些？
在万物复苏的春季，许多细菌、病毒等也“跃跃欲试”，所以春天是许多疾病的高发季节。而在易感人群中，健康防御系统还未完善的儿童当然是“易感人群，属于重点保护对象”。
近日，唯爱康社区医院儿科门诊就诊量居高，呼吸道疾病、过敏性疾病、肠道疾病、其它传染性疾病的儿童患者明显增多。唯爱康社区医院儿科副主任医师王玉玲大夫针对春季儿童常见病的防治进行了讲解。
王玉玲大夫讲到，目前春季常见疾病主要分为几大类：
第一大类：呼吸道疾病 呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，占儿科门急诊就诊患者的80%左右，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等等。
第二大类：过敏性疾病 过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、过敏性鼻炎、变态反应性荨麻疹、结膜炎等过敏性疾病，其中以过敏性哮喘最为危急，处理不及时容易导致生命危险。
第三大类：肠道疾病 因为外出的机会增多，在外吃东西的机会也增多，孩子们时常用脏手吃东西，患肠道疾病的机会会增加。
第四大类：传染性疾病 其实这一类与呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交差，如风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、禽流感、手足口病等发病率增加。
对于常见的疾病，家长们通常会选择打针吃药的方式来解决，虽然疾病症状消除比较快,但长期下来对孩子身体的伤害是很大的,近年来,国家明令禁止滥用抗生也是这个原因。那么针对儿童疾病，如何选择更好的治疗方法呢？
王玉玲大夫强调，在儿童疾病的治疗过程中，尽量使用较少的药物达到治疗目的，同时辅助小儿推拿、按摩、膏药贴等手段进行治疗。中医外治副作用小，且简便有效、孩子也较容易接受。
王玉玲大夫提醒家长朋友们，在日常生活中需要注意以下几点：
1、适时增减衣服。要遵循"春捂秋冻"的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。
2、注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足，要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，加强食品卫生，注意餐具消毒等等。
3、合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果，婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。
4、充足睡眠。春天易发生"春困"，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。
5、加强室外活动。风和日丽，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。
6、计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。
疾病防治基本知识哪里有？
一、高血压病的预防与治疗
1、高血压病的常见易患因素
遗传 高血压有遗传性，人群中至少20%—40%的血压变异是由遗传决定的。
超重、肥胖 超重、肥胖是高血压独立的危险因素。
盐摄入过量 钠盐摄入过多可水钠潴留，血容量增加，还能增加交感神经的紧张度，促使血管收缩，血压上升。
饮酒 少量地喝一些红葡萄酒，可能有预防冠心病的作用，但长期中度（每天饮酒50毫升）以上的饮酒，肯定对血压有不良影响，是高血压发病的危险因素。
精神紧张 各种不良的心理应激如经常性情绪紧张和各种负荷的精神状态（焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等），以及某些性格特征对高血压的发生有一定作用。
缺乏运动 缺乏运动是导致身体肥胖、胰岛素抵抗、血脂紊乱，尤其是患高血压和心脏疾病的重要因素。
其他 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）是高血压、冠心病独立危险因素。
2、高血压患者生活中如何自我调理
（1）保持情绪稳定
不良的情绪刺激，如紧张、焦虑、失眠、激动、暴怒等会引起全身小动脉持续性收缩痉挛，肾上腺分泌增加，常导致血压持续升高或不同程度波动。
（2）注意生活规律
高血压患者应注意生活规律，劳逸结合，制定科学、合理的工作、运动与休息时间表。运动作为控制高血压的一项非药物措施，具有自然、易行、方便、经济等优点，且对健康尚有其他益处，应积极提倡和广泛推广。
（3）重视饮食调理
高血压患者首先要降低盐的摄入，每日摄盐量应控制在5克以下，并补充丰富的钾和钙。新鲜蔬菜中绿叶菜如菠菜、苋菜、雪里红、油茶等含钾较多；蘑菇、紫菜、海带以及木耳、蘑菇等菌类也是钾的重要来源。提倡饮用牛奶、豆类及其制品，含钾钙丰富。新鲜蔬菜中，油菜、芹菜、萝卜缨、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等含钙也较高。
（4）保持良好的工作、生活环境
对中、重度高血压患者尤其应避免从事高度紧张的危险性工作。高血压病患者的生活环境也尽可能避开喧闹区，努力创造一个安静、舒适、和睦、规律的家庭生活环境和氛围。
（5）安排好婚姻生活
良好的婚姻生活有利于身心健康，从而促进疾病康复，提高生活质量。
3、高血压患者降压药物的合理应用
高血压主要损害心、脑、肾、全身血管等靶器官，一旦出现靶器官损害，要想逆转非常困难，最终可发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层动脉瘤等并发症。降压治疗的目的是使高血压患者的血压达到目标水平，从而降低脑卒中、急性心肌梗死和肾脏疾病等并发症发生和死亡的危险。研究证明，降压治疗可减少40%—50%的脑卒中、15%—30%的心肮梗死和50%的心力衰竭发病风险。早降压早获益，长期降压长期获益。因此，坚持治疗，血压达标，能最大限度地减少、延缓心脑血管并发症的发生，提高生活质量，延长寿命。要获得降压带来的益处，大多数高血压患者必须长期坚持规范合理地服用降压药。
二、冠心病的预防与治疗
1、冠心病的分类与临床症状
世界卫生组织（WHO）将冠心病划分为五大类。即①心绞痛型；②心肌梗死型；③无症状性心肌缺血型；④心力衰竭和心律失常型；⑤猝死型。
较典型的冠心病具有发作性胸痛或胸部不适。这是由于在冠状动脉病变的基础上，发生血管痉挛或病变斑块破裂，诱发血栓形成，导致管腔狭窄加重或闭塞所致。如果临时发生心肌供血和需血之间的矛盾所引起的心肌缺血在短时内能够解除，在临床上表现为心绞痛；如果在半小时以上无法解除则会发生心肌梗死。对于慢性心肌缺血，一般由于冠状动脉慢性固定性狭窄或闭塞，心脏会逐渐适应或侧支建立供血得到部分代偿，有些症状不重，甚至无症状。当然，还有部分病例可出现其他表现，如上腹部、左肩、颌下疼痛或不适等。所以，不能仅仅凭有无心前区疼痛来判断冠心病。
2、如何预防冠心病
发挥患者的主观能动性配合治疗 经过防治，本病病情可得到控制，病变可能部分消退，患者可维持一定的生活和工作能力。此外，病变本身又可以促使动脉侧支循环的形成，使病情得到改善。因此说服患者耐心接受长期的防治措施至关重要。
合理的膳食
（1）膳食总热量不能过高，以维持正常体重为度，40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算方法为：身高（cm）-105=体重（kg）；或BMI24为正常，可供参考。
（2）超过正常标准体重者，应减少每天饮食的总热量，食用低脂（脂肪摄入量不超过总热量的30%，其中动物性脂肪不超过10%）、低胆固醇（每天不超过300mg）膳食，并限制摄入蔗糖及含糖食物。
（3）年过40岁者即使血脂无异常，也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如：肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、骨髓、猪油、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油及其制品、椰子油、可可油等。如血总胆固醇、甘油三酯等增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等。
（4）已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心衰者，应同时限制盐的摄入。
（5）提倡饮食清淡，多食富含维生素C（如新鲜蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆类及其制品）的食物，在可能条件下，尽量以豆油、菜子油、麻油、玉米油、茶油、米糠油、红花油等为食用油。
适当的体力劳动和体育锻炼 一定的体力劳动和体育活动对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益，是预防本病的积极措施。体力活动量根据个体的身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动；对老年人提倡散步（每天1小时，分次进行）、做保健体操、打太极拳等。
合理安排工作和生活 生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。
戒烟，不饮烈性酒
积极治疗与本病有关的一些疾病 包括高血压、肥胖症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。
不少学者认为，本病的预防措施应从儿童期开始，即儿童也应避免摄食过量高胆固醇、高动物性脂肪的饮食，防止肥胖。对于已经发病的病人，要做到“三要”、“三不要”。“三要”是：一要按时服药，定期复诊，二要保持大便通畅，三要坚持体育锻炼。“三不要”是：一不要情绪激动，二不要过度劳累，三不要抽烟、饮酒和吃得过饱。
预防冠心病，首先是防发病，要“防患于未然”；第二要防事件，冠心病患者要预防发生心梗、脑卒中（俗称中风）等严重事件；第三要防后果，发生心梗或脑卒中要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展；第四是防复发，防止心梗、脑卒中等复发；最后是防心力衰竭，心脏扩大最终容易发生心力衰竭。守好这5道防线，让更多的人拥有一颗充满活力的心。
3、冠心病的治疗
目前冠心病的治疗方法主要包括药物治疗、介入治疗、外科手术治疗，各有优势，无好坏之分，应该针对患者的具体特点选择，但无论你如何治疗，药物治疗都是冠心病治疗的基石，是手术治疗的基础。常用的药物治疗主要包括以下几类：①扩张冠状动脉的药物；②抗血小板药物；③他汀类调脂药物；④预防心力衰竭及其他心脏事件发生的药物；这些药物一定要在医生的指导下服用。
三、糖尿病教育与预防
1、什么是糖尿病？
糖尿病是由遗传因素和环境因素相互作用而引起的一组疾病的总称。这组疾病以血中的葡萄糖水平明显高于正常为主要特征，是一种慢性的、全身性的代谢性疾病。其发生的根本原因是人体内胰岛素绝对或相对缺乏所致。
2、糖尿病的危害是什么？
糖尿病并不可怕，可怕的是各种并发症。主要包括：
感染 糖尿病病人的高血糖状态，有利于细菌在体内生长繁殖，同时也抑制了白细胞吞噬细菌的能力，使病人的抗感染能力下降。常见的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。
急性并发症 ①糖尿病高渗状态：多发生于中老年，半数无糖尿病史，监床表现包括脱水严重，有时可因偏瘫、昏迷等临床表现而被误诊为脑血管意外，死亡率较高。②糖尿病酮症酸中毒：多发生于I型糖尿病未经治疗、治疗中断或存在应激情况时，糖尿病病人胰岛素严重不足，脂肪分解加速，生成大量脂肪酸。大量脂肪酸进入肝脏氧化，其中间代谢产物酮体在血中的浓度显著升高，而肝外组织对酮体的利用大大减少，导致高酮体血症和尿酮体。由于酮体是酸性物质，致使体内发生代谢性酸中毒。
糖尿病肾病 由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病的发生和发展。早期表现为蛋白尿、水肿、晚期发生肾衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。
心脑血管的危害 心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调，血小板黏聚，脂质在血管壁的沉积，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压，致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈上升指数。
神经病变 在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变，包括周围神经病变和自主神经病变。临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。个别患者出现局部肌无力、肌萎缩。自主神经功能紊乱则表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿、无痛性心肌梗死等。
眼部病变 如果糖尿病病程超过10年，大部分病人会合并不同程度的视网膜病变，其他常见病变有虹膜炎、青光眼、白内障等，为致盲的主要原因之一。
糖尿病足 糖尿病病人因末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染，常会引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足。综上所述，糖尿病的危害可遍及全身各组织器官，造成多种形式的损害，因此一定要重视糖尿病的预防和治疗。
3、什么人易得糖尿病？
（1）有糖尿病家族史者。
（2）体型肥胖，尤其是腹型肥胖者。
（3）长期精神紧张，心理压力大者。
（4）脂肪代谢紊乱者。
（5）女性有分娩巨大胎儿史。
4、糖尿病人怎么吃？
糖尿病是一种“文明病”、“富贵病”。食品丰富、交通便捷、电子化程度高以及竞争激烈，使人们体力活动减少、精神压力增大，这种“现代”的生活方式是滋生糖尿病的主要环境因素。糖尿病又是一种慢性的、进行性的、至今尚不能根治的终身性疾病，并发症多，致残率、病死率高，严重影响人类的生命和生活质量。幸运的是，现代医学的发展，已使糖尿病成为一种可以预防和控制的疾病。只要正确认识、认真对待，糖尿病患者仍可享受与健康人一样的生活，达到近似正常人群的寿命。
（1）怎样做到科学、合理的饮食？
食物的品种非常丰富，所含营养也各不相同，那么对于糖尿病患者来说，应该怎么选择适合自己的食物呢？总的来说，糖尿病饮食的原则是：饮食要均衡，营养要合理，维持理想体重；减少高糖食物的摄入；适量选用粮谷类和含淀粉高的薯类；多选用碳水化合物含量低的蔬菜和膳食纤维高的食物；减少油脂，避免含脂肪高的食物和油炸食物；烹调食物要清淡，少用盐和调味品；饮食要定时；并且要及时根据医师和营养师的指导来规范和调整自己的饮食行为，以取得更好的治疗效果。
（2）打了胰岛素，饮食就可以随便了吗？
有些患者使用胰岛素治疗后，就认为天下太平了，不需要再控制饮食。一些患者感到饥饿时就多吃饭，然后就加大用药剂量，误认为饮食增加了多吃点降糖药就可以把多吃的食物抵消。其实任何药物包括胰岛素的治疗都必须是在饮食控制的基础上起作用的。这样做不但不能控制血糖，而且会大大加重胰腺的负担，同时增加了发生低血糖及药物毒副作用的风险，非常不利于病情的控制。所以，糖尿病病人应该养成一个定时、定量、规律的饮食习惯。一、高血压病的预防与治疗
1、高血压病的常见易患因素
遗传 高血压有遗传性，人群中至少20%—40%的血压变异是由遗传决定的。
超重、肥胖 超重、肥胖是高血压独立的危险因素。
盐摄入过量 钠盐摄入过多可水钠潴留，血容量增加，还能增加交感神经的紧张度，促使血管收缩，血压上升。
饮酒 少量地喝一些红葡萄酒，可能有预防冠心病的作用，但长期中度（每天饮酒50毫升）以上的饮酒，肯定对血压有不良影响，是高血压发病的危险因素。
精神紧张 各种不良的心理应激如经常性情绪紧张和各种负荷的精神状态（焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等），以及某些性格特征对高血压的发生有一定作用。
缺乏运动 缺乏运动是导致身体肥胖、胰岛素抵抗、血脂紊乱，尤其是患高血压和心脏疾病的重要因素。
其他 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）是高血压、冠心病独立危险因素。
2、高血压患者生活中如何自我调理
（1）保持情绪稳定
不良的情绪刺激，如紧张、焦虑、失眠、激动、暴怒等会引起全身小动脉持续性收缩痉挛，肾上腺分泌增加，常导致血压持续升高或不同程度波动。
（2）注意生活规律
高血压患者应注意生活规律，劳逸结合，制定科学、合理的工作、运动与休息时间表。运动作为控制高血压的一项非药物措施，具有自然、易行、方便、经济等优点，且对健康尚有其他益处，应积极提倡和广泛推广。
（3）重视饮食调理
高血压患者首先要降低盐的摄入，每日摄盐量应控制在5克以下，并补充丰富的钾和钙。新鲜蔬菜中绿叶菜如菠菜、苋菜、雪里红、油茶等含钾较多；蘑菇、紫菜、海带以及木耳、蘑菇等菌类也是钾的重要来源。提倡饮用牛奶、豆类及其制品，含钾钙丰富。新鲜蔬菜中，油菜、芹菜、萝卜缨、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等含钙也较高。
（4）保持良好的工作、生活环境
对中、重度高血压患者尤其应避免从事高度紧张的危险性工作。高血压病患者的生活环境也尽可能避开喧闹区，努力创造一个安静、舒适、和睦、规律的家庭生活环境和氛围。
（5）安排好婚姻生活
良好的婚姻生活有利于身心健康，从而促进疾病康复，提高生活质量。
3、高血压患者降压药物的合理应用
高血压主要损害心、脑、肾、全身血管等靶器官，一旦出现靶器官损害，要想逆转非常困难，最终可发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层动脉瘤等并发症。降压治疗的目的是使高血压患者的血压达到目标水平，从而降低脑卒中、急性心肌梗死和肾脏疾病等并发症发生和死亡的危险。研究证明，降压治疗可减少40%—50%的脑卒中、15%—30%的心肮梗死和50%的心力衰竭发病风险。早降压早获益，长期降压长期获益。因此，坚持治疗，血压达标，能最大限度地减少、延缓心脑血管并发症的发生，提高生活质量，延长寿命。要获得降压带来的益处，大多数高血压患者必须长期坚持规范合理地服用降压药。
二、冠心病的预防与治疗
1、冠心病的分类与临床症状
世界卫生组织（WHO）将冠心病划分为五大类。即①心绞痛型；②心肌梗死型；③无症状性心肌缺血型；④心力衰竭和心律失常型；⑤猝死型。
较典型的冠心病具有发作性胸痛或胸部不适。这是由于在冠状动脉病变的基础上，发生血管痉挛或病变斑块破裂，诱发血栓形成，导致管腔狭窄加重或闭塞所致。如果临时发生心肌供血和需血之间的矛盾所引起的心肌缺血在短时内能够解除，在临床上表现为心绞痛；如果在半小时以上无法解除则会发生心肌梗死。对于慢性心肌缺血，一般由于冠状动脉慢性固定性狭窄或闭塞，心脏会逐渐适应或侧支建立供血得到部分代偿，有些症状不重，甚至无症状。当然，还有部分病例可出现其他表现，如上腹部、左肩、颌下疼痛或不适等。所以，不能仅仅凭有无心前区疼痛来判断冠心病。
2、如何预防冠心病
发挥患者的主观能动性配合治疗 经过防治，本病病情可得到控制，病变可能部分消退，患者可维持一定的生活和工作能力。此外，病变本身又可以促使动脉侧支循环的形成，使病情得到改善。因此说服患者耐心接受长期的防治措施至关重要。
合理的膳食
（1）膳食总热量不能过高，以维持正常体重为度，40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算方法为：身高（cm）-105=体重（kg）；或BMI24为正常，可供参考。
（2）超过正常标准体重者，应减少每天饮食的总热量，食用低脂（脂肪摄入量不超过总热量的30%，其中动物性脂肪不超过10%）、低胆固醇（每天不超过300mg）膳食，并限制摄入蔗糖及含糖食物。
（3）年过40岁者即使血脂无异常，也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如：肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、骨髓、猪油、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油及其制品、椰子油、可可油等。如血总胆固醇、甘油三酯等增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等。
（4）已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心衰者，应同时限制盐的摄入。
（5）提倡饮食清淡，多食富含维生素C（如新鲜蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆类及其制品）的食物，在可能条件下，尽量以豆油、菜子油、麻油、玉米油、茶油、米糠油、红花油等为食用油。
适当的体力劳动和体育锻炼 一定的体力劳动和体育活动对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益，是预防本病的积极措施。体力活动量根据个体的身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动；对老年人提倡散步（每天1小时，分次进行）、做保健体操、打太极拳等。
合理安排工作和生活 生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。
戒烟，不饮烈性酒
积极治疗与本病有关的一些疾病 包括高血压、肥胖症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。
不少学者认为，本病的预防措施应从儿童期开始，即儿童也应避免摄食过量高胆固醇、高动物性脂肪的饮食，防止肥胖。对于已经发病的病人，要做到“三要”、“三不要”。“三要”是：一要按时服药，定期复诊，二要保持大便通畅，三要坚持体育锻炼。“三不要”是：一不要情绪激动，二不要过度劳累，三不要抽烟、饮酒和吃得过饱。
预防冠心病，首先是防发病，要“防患于未然”；第二要防事件，冠心病患者要预防发生心梗、脑卒中（俗称中风）等严重事件；第三要防后果，发生心梗或脑卒中要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展；第四是防复发，防止心梗、脑卒中等复发；最后是防心力衰竭，心脏扩大最终容易发生心力衰竭。守好这5道防线，让更多的人拥有一颗充满活力的心。
3、冠心病的治疗
目前冠心病的治疗方法主要包括药物治疗、介入治疗、外科手术治疗，各有优势，无好坏之分，应该针对患者的具体特点选择，但无论你如何治疗，药物治疗都是冠心病治疗的基石，是手术治疗的基础。常用的药物治疗主要包括以下几类：①扩张冠状动脉的药物；②抗血小板药物；③他汀类调脂药物；④预防心力衰竭及其他心脏事件发生的药物；这些药物一定要在医生的指导下服用。
三、糖尿病教育与预防
1、什么是糖尿病？
糖尿病是由遗传因素和环境因素相互作用而引起的一组疾病的总称。这组疾病以血中的葡萄糖水平明显高于正常为主要特征，是一种慢性的、全身性的代谢性疾病。其发生的根本原因是人体内胰岛素绝对或相对缺乏所致。
2、糖尿病的危害是什么？
糖尿病并不可怕，可怕的是各种并发症。主要包括：
感染 糖尿病病人的高血糖状态，有利于细菌在体内生长繁殖，同时也抑制了白细胞吞噬细菌的能力，使病人的抗感染能力下降。常见的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。
急性并发症 ①糖尿病高渗状态：多发生于中老年，半数无糖尿病史，监床表现包括脱水严重，有时可因偏瘫、昏迷等临床表现而被误诊为脑血管意外，死亡率较高。②糖尿病酮症酸中毒：多发生于I型糖尿病未经治疗、治疗中断或存在应激情况时，糖尿病病人胰岛素严重不足，脂肪分解加速，生成大量脂肪酸。大量脂肪酸进入肝脏氧化，其中间代谢产物酮体在血中的浓度显著升高，而肝外组织对酮体的利用大大减少，导致高酮体血症和尿酮体。由于酮体是酸性物质，致使体内发生代谢性酸中毒。
糖尿病肾病 由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病的发生和发展。早期表现为蛋白尿、水肿、晚期发生肾衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。
心脑血管的危害 心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调，血小板黏聚，脂质在血管壁的沉积，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压，致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈上升指数。
神经病变 在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变，包括周围神经病变和自主神经病变。临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。个别患者出现局部肌无力、肌萎缩。自主神经功能紊乱则表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿、无痛性心肌梗死等。
眼部病变 如果糖尿病病程超过10年，大部分病人会合并不同程度的视网膜病变，其他常见病变有虹膜炎、青光眼、白内障等，为致盲的主要原因之一。
糖尿病足 糖尿病病人因末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染，常会引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足。综上所述，糖尿病的危害可遍及全身各组织器官，造成多种形式的损害，因此一定要重视糖尿病的预防和治疗。
3、什么人易得糖尿病？
（1）有糖尿病家族史者。
（2）体型肥胖，尤其是腹型肥胖者。
（3）长期精神紧张，心理压力大者。
（4）脂肪代谢紊乱者。
（5）女性有分娩巨大胎儿史。
4、糖尿病人怎么吃？
糖尿病是一种“文明病”、“富贵病”。食品丰富、交通便捷、电子化程度高以及竞争激烈，使人们体力活动减少、精神压力增大，这种“现代”的生活方式是滋生糖尿病的主要环境因素。糖尿病又是一种慢性的、进行性的、至今尚不能根治的终身性疾病，并发症多，致残率、病死率高，严重影响人类的生命和生活质量。幸运的是，现代医学的发展，已使糖尿病成为一种可以预防和控制的疾病。只要正确认识、认真对待，糖尿病患者仍可享受与健康人一样的生活，达到近似正常人群的寿命。
（1）怎样做到科学、合理的饮食？
食物的品种非常丰富，所含营养也各不相同，那么对于糖尿病患者来说，应该怎么选择适合自己的食物呢？总的来说，糖尿病饮食的原则是：饮食要均衡，营养要合理，维持理想体重；减少高糖食物的摄入；适量选用粮谷类和含淀粉高的薯类；多选用碳水化合物含量低的蔬菜和膳食纤维高的食物；减少油脂，避免含脂肪高的食物和油炸食物；烹调食物要清淡，少用盐和调味品；饮食要定时；并且要及时根据医师和营养师的指导来规范和调整自己的饮食行为，以取得更好的治疗效果。
（2）打了胰岛素，饮食就可以随便了吗？
有些患者使用胰岛素治疗后，就认为天下太平了，不需要再控制饮食。一些患者感到饥饿时就多吃饭，然后就加大用药剂量，误认为饮食增加了多吃点降糖药就可以把多吃的食物抵消。其实任何药物包括胰岛素的治疗都必须是在饮食控制的基础上起作用的。这样做不但不能控制血糖，而且会大大加重胰腺的负担，同时增加了发生低血糖及药物毒副作用的风险，非常不利于病情的控制。所以，糖尿病病人应该养成一个定时、定量、规律的饮食习惯。
秋季常见病及防治方法是什么？
金风送爽，丹桂飘香，炎暑已过，秋季来临，从立秋到立冬前一天为秋令，而以秋分为季节气候转变的环节。此时呈现早晚凉，中午热的天气，所以也有“秋老虎”的称号。由于天气有热有凉，因此秋天疾病非常复杂。其中还有不少是由于夏天受暑未发的疾病，如休假外出，日晒雨淋，旅途劳累，生活不适，回来后更易发生这类疾病。
一般来说初秋疾病仍可按夏天法则来医治，如“伏暑”病，这种病是由于夏天受暑，潜伏下来，到秋天因受凉诱发。初起忽冷忽热，像发疟疾，大便多溏泻而不爽快，多数发烧，头痛，嗓子疼，胸口憋闷，心内觉得烦热难受。治疗应用香薷、藿香、银花、连翘、牛蒡子、六一散、杏仁、生薏米等，切忌纯用苦寒泻火而忘掉清利暑湿这一面。不然的话，发烧不退，迁延时日。
其次是湿温病，其特征是发烧有汗不退，头晕、胸闷、恶心、口渴但不想喝水，两脚怕冷疼痛，舌苔厚腻。预防此病首先应注意饮食卫生，有汗时不要马上入水游泳。治用芳香化湿，清利湿热，如藿香、厚朴、半夏、茯苓、杏仁、白蔻仁、生薏仁、滑石。藿香正气丸也可服用。
秋燥，这是由于感受秋天燥气而成的。证见咽干唇燥，甚至裂口出血，鼻燥，咳嗽少痰或干咳，目赤，皮肤干燥。治用辛凉甘润，如桑叶、桑皮、杏仁、贝母、梨皮、豆豉、栀子。热盛加石膏，阴伤加沙参、麦冬。秋梨膏、养阴清肺膏也可服用。
俗话说：“瓜果梨桃要少吃，免得秋季生疟痢。”痢疾也流行于秋季，中医有“无积不成痢”之说，所以治痢疾初起总以导滞消积为主，重点在清扫肠胃积滞，成药如木香槟榔丸、枳实导滞丸、香连丸、黄连素等。
总之，秋季渐凉，要少吃生冷，避免受寒，谚语说“白露身不露”，虽然天气有时燥热，如交了白露节就不要再光膀子、打赤膊了。另外，吃蟹时要用醋调姜末，避免吃蟹中毒。
关于常见疾病的预防与治疗和常见疾病的预防与治疗方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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