产妇能不能吃花生(产妇能不能吃花生排骨汤)
哺乳期能吃花生花生含蛋白质钙磷铁等，花生的营养成分非常丰富而又较全面，生食炒食煮食均可，具有健脾益胃益气养血润肺止咳通便滑肠下乳汁等作用哺乳期妈妈吃花生瓜除了能疏通乳腺，提高乳汁质量外。
花生营养价值极高，很多人都说花生是长寿果，尤其是花生油不错的催奶养血的效果，新妈妈可以试试花生含有丰富的蛋白质脂肪维生素A钙镁铁硒等多种营养物质，非常适合产后妈妈身体恢复和下奶产妇吃花生的好处。
产妇能吃花生吗 首先产妇是可以吃花生的我们都知道，吃花生能够补血，产妇在生宝宝的时候出血量会比较大，营养流失的也很多，所以吃花生能够补充大量的血，对于刚生产完的产妇来说是非常好的不仅仅如此，花生还有通乳的。
哺乳期可以适量吃花生花生含蛋白质钙磷铁等，花生的营养成分非常丰富而又较全面，生食炒食煮食均可，具有健脾益胃益气养血润肺止咳通便滑肠下乳汁等作用哺乳期妈妈吃花生除了能疏通乳腺，提高乳汁质量。
你好，朋友 个人认为产后可以吃花生米，月子期间饮食上有一点原则性的问题，就是少盐盐会通过乳汁渗透给新生儿，新生儿的肾脏发育尚未完善，如果摄入大量的盐会给他们的小肾脏带来一定的负担，并且还会嘴唇发白刺激唇部皮肤。
此外，产妇在分娩过后往往气血虚弱，而红米花生有较好的补气血作用，可以用来熬粥除了补气血的作用以外，月子期间的妈妈们还需要哺乳，在哺乳期的妈妈吃花生还有助于妈妈下奶但是产妇不适合吃经过加工的花生米，会有过多的。
有很多产妇由于身体原因或者是紧张的情绪等导致乳汁迟迟不下来，或者是乳汁不足，对于这种情况，家人给产妇炖花生猪脚汤是再好不过的了花生猪脚汤里面的花生具有滋养身体的功效，营养非常丰富，猪脚可以滋润皮肤加速新陈代谢。
月子里的饮食大多是根据女性的体质来安排的，所以女性身体不错，那么可以吃花生不过如果女性对花生过敏，那么就不能够吃花生了其实，市面上主要有各种炒花生熟花生生花生一般不建议女性产后吃生花生，最好煲汤食用。
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