肠胃不适吃什么(肠胃不适吃什么饭)
1、夏天很多人冰饮和冰棍不离口，能拉肚子能肠胃好吗就和人一样，你对“他”，他才会对你好，回报你反之就只有天天往厕所跑了胃不好就少吃苹果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜菜花蜜；肠胃不好可以吃软一点的食物，像粥就是一个好的选择，不过为了营养可以加枸杞，红枣，黑豆，小米 ，绿豆，火腿肠，皮蛋瘦肉也不错；肠胃不好可以吃一些米粥面条鱼汤，肠胃不好的人在平时应吃一些清淡易消化的食物，而避免吃生冷刺激性难以消化的食物，否则会加重肠胃负担，对于病情恢复有不利影响首先米粥不仅营养丰富，并且清淡易消化，在进入消；肠胃不好就喝德甫的尝渭宝茶古方袋泡茶中草药配方调理健脾益胃改善肠胃不适症状少吃零食，注意养，按时进餐，多素少荤，多餐少食，多嚼慢咽，少油炸刺激食物 忌辛辣咖啡浓茶汽水酸性饮料糯米食品过多油炸。
2、红薯当中含有丰富的膳食纤维成分，这类物质能够有效的消除积食，并且促进胃酸分泌，对于消除因积食所引起的肠胃不适具有良好的效果但需要注意的是，经常反酸烧心的人不可以过多的食用红薯烤红薯蒸红薯红薯粥都具有一；5苹果苹果中富含的维生素矿物质以及天然的果胶，因此肠胃不适的人可以适当的吃点苹果来缓解在吃苹果的时候记得先将苹果用温水温一边，这样才能起到很好的效果6菠萝菠萝具有利尿消肿减肥瘦身清热解暑促进消。
3、一冬瓜汤 冬瓜中含有多种人体必须的微量元素，用它煮汤食用可以补充机体营养，促进疾病恢复除了这一方面之外，冬瓜汤还具有健脾开胃的功效，多食有助于缓解食欲不振，减轻不适病症二薏米扁豆粥 肠胃不好也可以多吃；肠胃不好吃以下食物和药物比较好一食物1猴头菇猴头菇是一类具有护胃功能的可食用菌类，其含有的猴头菇多糖具有调整肠道菌群和保护胃黏膜的作用，是肠胃炎胃溃疡人群的理想调理食物2南瓜南瓜中含有的果胶具；消化不好就吃点流质食物，比如稀饭还要少吃多餐有些酸奶里面含有双歧杆菌，对肠胃吸收消化很好，不过酸奶不宜空腹喝，会造成胃酸过多有些白色的食物也可以养胃，比如白豆糯米山药莲子谷类枣子和银耳也是养胃的；胃不舒服吃以下食物好一些1山药山药可以起到养胃护胃的功效，经常吃山药能够提高身体的免疫力与抵抗力，防止外界细菌和病毒侵入，身体直接改善肠胃蠕动，预防多种肠胃疾病到来，保护肠胃健康山药还被称为胃黏膜修复剂。
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