多大是高龄产妇(多大是高龄产妇女)
现在越来越多女性，在年华正茂的时候，为了事业、为了生活，选择暂时不要孩子；或者由于身体因素或者过度劳累，总是与宝宝一再擦肩而过。当她们终于怀上宝宝，准备升级为妈妈的时候，却已经超过了孕育的最佳时期，这就是我们所说的“高龄产妇”。
确实，三十几岁，已经超过了怀孕的黄金时期，可能与年轻妈妈相比，面临更大的风险与压力：比如，她们身体各项机能已有下降趋势，可能导致妊娠高血压、妊娠期糖尿病等更容易发生；对胎儿的健康可能也有一定影响，唐氏儿、早产儿几率增加；容易发生产程延长或难产，使生产时的并发症危险性增加。
高龄的准妈妈们其实心理压力也会更大，往往会更怕怀孕、生产过程中发生什么问题。而家里人的关心与压力，也是不容忽视的。
身体和心理上的压力常常会使高龄准妈妈们饱受煎熬，让怀孕变成一件幸福又艰巨的任务。
其实，不管是高龄还是年轻的准妈妈，在怀孕期间保持愉悦的心情都是非常重要的。过分紧张、不安的情绪，很容易对胎儿产生不良的影响，比如在孕早期的时候，过度紧张可能导致子宫收缩，影响胎儿发育。
现在医疗条件那么先进，高龄产妇可能面临的问题大部分都能及时检查、发现并解决。一般只要定期按要求进行产检，一旦有什么异常情况，都会得到及时的治疗和处理。因此大可不必过于担心。
很多高龄孕妇往往还面临事业与孩子之间平衡的的问题，不甘心为了生育放弃事业，也不愿意为了怀孕生娃和社会脱节。其实，一般的办公室工作而言，大部分在怀孕的早期、中期都完全可以继续工作。不过需注意不要让自己太过劳累，注意适当休息，不要熬夜，避免长时间久站或久坐。
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高龄孕妇由于年纪增长，子宫基层退化，可能导致分娩过程中神经冲动传递减少，肌肉收缩功能减弱，致使在生产时选择剖腹产的比例较高。但是这并没有一定的标准，保持良好的生活习惯和运动锻炼习惯，高龄妈妈的身体条件并不一定就输给二十几岁天天熬夜、抽烟、喝酒的年轻美眉哦！
比如胡杏儿、姚晨、贾静雯等等，都是在三十几岁产下宝宝后，状态越来越好，也越活越年轻！
这和她们在备孕、怀孕期间积极健身、均衡科学的饮食都密切相关。
高龄孕妈在饮食上要特别注意，控制高脂肪、高糖分的摄入，这样既可避免怀孕期间体重增幅过大，导致胎儿超重，也可防止妊娠糖尿病的发生。
在运动方面，可以选择瑜伽、散步、游泳等孕妇适合的运动，增加心肺功能，改善血液循环，让宝宝得到更多的营养与氧气；也能有效缓解怀孕导致的腰酸、背痛、便秘、水肿等现象；加强核心肌群、骨盆底肌、下半身肌肉练习，能有效帮助自然生成时正确用力，缩短产程；良好的体能，也可以有效缩短产后身体的恢复时间。
三十几岁的准妈妈一般都有相对稳定、充裕的物质条件，以及更加成熟的心理状态，更能保证宝宝未来的生活质量与教育品质，这都是与年轻妈妈相比，不小的优势。
其实几岁生娃，从来没有一个最佳答案。不管你多少岁，怀孕生育都不可避免地可能遇到这样那样的各种问题。
20岁有20岁的烦恼、30岁也有30岁的麻烦，但只要当你准备好，迎接这个小生命到来，那就是最好的时候！
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