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产妇可以吃年糕吗 产后能不能吃年糕

频道:母婴育儿日期:浏览:1263

本篇文章给大家谈谈产妇可以吃年糕吗,以及产后能不能吃年糕对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览:

坐月子母乳喂养可以吃年糕吗

通常产妇可以吃年糕,因为年糕具有健身祛病的功效,但不要多吃,另外,注意多喝水,饮食多样化。如果有肠胃疾病,尽量避免食用,不易消化。

年糕中的主要成分是糯米,糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。此外糯米还可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效,所以如果是肠胃虚弱的产妇适量吃一些年糕也能起到调理肠胃的功效。

坐月子注意事项如下:

1、保持会阴清洁,多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤,那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉,日常生活中应注意多喝水,多排尿,不憋尿,可用温开水冲洗会阴部,勤换内裤和会阴垫,保持会阴清洁,症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的,对于新妈妈来讲肯定更不可取,产后 42天内,产妇身体未完全恢复到孕前的水平,需要摄取丰富营养,获得充分休息,加上一些产妇要哺乳,更需要补足营养。产后强制节食,虽然短时间内效果明显,但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足,不但乳汁分泌量减少,乳汁成分也受影响,从而使新生儿营养受损,影响其生长发育。产后减肥,无需过早,只要合理膳食,适量运动,坚持母乳喂养,一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲,由于产后激素水平的变化,肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱,护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质,产后虽然可以使用护肤品,但是需要慎重选择,尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

产妇哺乳期可以吃年糕吗

你好,

很高兴回答你的问题,

你的问题是

产妇哺乳期可以吃年糕吗?

当然可以啊,

只要是新鲜的年糕都可以,

年糕适用上好的糯米粉

经过水磨之后块状处理

但是年糕不宜吃的太多,

因为容易消化不良,

适当吃一些年糕还是可以的呀。

坐月子可以吃年糕不

坐月子可以吃年糕吗月子期间可以吃一些年糕,年糕中的主要成分是糯米,糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。此外糯米还可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效,所以如果是肠胃虚弱的产妇适量吃一些年糕也能起到调理肠胃的功效。

健康小贴士:月子期间多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

坐月子吃年糕注意事项

1、年糕性温,粘滞,煮熟性熟,多吃发内热,而且不容易消化,损伤脾胃功能,使饮食减少,因此,月子妈妈要注意摄入的量,一次不要食用过多。

2、如果是患有肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的产妇尽量少吃年糕,另外年糕最好趁热吃,凉的年糕不仅影响口感,而且也更难消化。

年糕的做法推荐

番茄炒年糕

准备材料:番茄2个、年糕少许、番茄酱少许。

做法:

1、番茄1~2只,年糕、番茄酱少许。

2、先煮开一锅水,把年糕稍微焯一下至软身即可。

3、番茄切小块,热锅下油,把番茄炒一下,加入番茄酱继续炒,加入年糕,炒匀。

4、加一点点盐和酱油调味,番茄酱本身有咸味的所以不用再加盐,如果喜欢吃酸甜口味的,还可以加一小勺白糖。

白菜肉丝炒年糕

准备材料:年糕400克、红萝卜一小截30克、猪肉150克、白菜4片、葱两颗、姜丝少许、盐、酱油、料酒、生粉、胡椒粉、油。

做法:

1、年糕切成小片,放水里浸泡备用,防止粘连,猪肉切丝,放盐,酱油,料酒,生粉,胡椒粉拌匀。

2、红萝卜切成片,白菜切成小块。葱切段。

3、把油烧热后,爆香蒜头,放肉丝炒到7成熟盛起来。

4、锅里倒点油把姜丝爆香后,,先把红萝卜放下炒两下,然后下白菜梗,接着把年糕捞起放进同炒,因为年糕很容易粘锅,这时一定不能偷懒,要不停的翻炒。途中还要时不时溜点水。年糕开始有点软的时候把白菜叶放进同炒。

5、接着把炒过的肉丝也放进同炒。等年糕变软后,下盐和一点酱油,拌匀后即可上碟。

坐月子哺乳期能吃年糕吗

坐月子可以吃年糕吗

月子期间可以吃一些年糕,年糕中的主要成分是糯米,糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。此外糯米还可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效,所以如果是肠胃虚弱的产妇适量吃一些年糕也能起到调理肠胃的功效。

健康小贴士:月子期间多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

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坐月子吃年糕注意事项

1、年糕性温,粘滞,煮熟性熟,多吃发内热,而且不容易消化,损伤脾胃功能,使饮食减少,因此,月子妈妈要注意摄入的量,一次不要食用过多。

2、如果是患有肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的产妇尽量少吃年糕,另外年糕最好趁热吃,凉的年糕不仅影响口感,而且也更难消化。

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年糕的做法推荐

番茄炒年糕

准备材料:番茄2个、年糕少许、番茄酱少许。

做法:

1、番茄1~2只,年糕、番茄酱少许。

2、先煮开一锅水,把年糕稍微焯一下至软身即可。

3、番茄切小块,热锅下油,把番茄炒一下,加入番茄酱继续炒,加入年糕,炒匀。

4、加一点点盐和酱油调味,番茄酱本身有咸味的所以不用再加盐,如果喜欢吃酸甜口味的,还可以加一小勺白糖。

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