产妇能吹自然风吗 产妇可以吹自然风
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夏天坐月子能开窗户吹自然风吗
夏天坐月子能开窗户吹自然风。
夏天坐月子期间是可以开窗通风的，其有利于室内气体的流通，促进自身的散热，因此推荐开窗通风。
注意事项：开窗时应避免风直接吹向产妇，若产妇身上汗水较为明显，风直接吹向产妇会造成其身上汗液瞬间流失，造成其感冒的发生，降低自身抵抗力。需要注意自身的防护，避免受凉感冒，甚至因抵抗力降低而造成其他疾病的发生。
坐月子30天后可以吹风吗
产后30天能吹风吗
产后产妇的身体非常虚弱，因此最好还是不要吹风。不过产后30天也差不多出月子，还是要看个人的体质和恢复的情况如何，如果体质很好久没什么问题的，但建议刚出月子还是尽量注意一些细节，以免造成身体的伤害。产后，产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间。子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，而胎盘附着部位的子宫内膜，在正常情况下需要6—8周才能完全恢复。因此，应经过产后检查，医生确认已恢复健康后方可同房。
因为母体在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。
事实上，因为现在保暖变得很容易，所以即使是在月子，也不要像传统的那样做到修养很久，可以早早洗漱，虽然说是在修养，孕妈们的身体都比较虚弱，但事实上，只要注意不要太受风着凉就可以，洗漱什么的还是可以做的，当然尽量不要太早的被风吹到。
月子病脚后跟疼是怎么回事
1、没适量运动：很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。
2、鞋子码数不合适：很多产妇会发生月子病脚后跟疼完全穿鞋码数不合适有关系。孕妇在怀孕期间，体重逐渐增大，当然脚也会增大，甚至脚会发生水肿，而很多产妇都会忽略这些问题，没有及时换大一点的鞋。这原因也会导致得月子病脚后跟疼。
3、不注意脚保暖：产后在月子期间会劳损肾气，而如果这时候穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，没有适当的保暖，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而导致出现脚后跟疼痛。
坐月子夏天能吹自然风吗
夏天坐月子可以吹自然风吗
坐月子的注意事项很多，然而不少妈妈都是头一胎，很多关于坐月子常见的问题都很疑惑，一旦不注意尤其容易落下月子病。今天妈网百科先给第一胎后坐月子的妈妈回答以下问题—夏天坐月子可以吃自然风吗？
妈妈们在坐月子的时候尤其要注意做好保暖工作，不管是冬天还是夏天，一旦受冷都会有感冒发烧的病症，妈妈们由于在分娩时候耗费过大体力，产后抵抗力低下，身体虚弱的不行。妈妈身体那么弱，这不能碰那不能碰，包头防风，避免着凉肯定的，那么夏天坐月子可以吹自然风吗？
妈妈坐月子可以吹自然风，但是不建议自然风直接吹在妈妈的身上，不然妈妈很容易着凉的。夏天坐月子享受自然风带来的舒适感，最好每天选择在上下午或早晚各开窗通风20-30分钟，保证室内外空气流通，注意不要呆在空气对流的房间里。
夏天炎热的天气会让妈妈很不舒服，为此，除了吹些自然风也可以适当吹下风扇或者空调。只要保证室内温度合适便行，夏天室温最好保持在22℃-24℃最佳，房间的湿度也不能过大，保证在55%-65%最为适宜。但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在妈妈身上。
月子期间可以在家里吹自然风吗
月子里是不建议吹自然风的，因为月子期间产妇的身体比较虚弱，特别容易出汗，其毛孔都处于张开的状态，如果这时候吹自然风，很容易造成产妇肌肉酸痛以及骨关节疼痛的现象，不利于产后身体的恢复。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
坐月子能开窗户吹自然风吗
传统坐月子的说法，月子不能吹风是指产后身体毛孔正处于打开状态，如果这时候不小心受风着凉或是触碰冷水，很容易会被风寒侵袭致病。这是有一定的科学依据，但是不打开窗户，不开空调和风扇，捂着坐月子的方式已经被淘汰了。现代生活的提高，不少人家里已经有空调可以设置房间的温度，热水器吹风机，月子里适当打开窗户透风是可以，也能洗澡洗头刷牙，这对身体的恢复很有帮助。
医生建议，月子里要适当打开窗户透气，房间内长期密闭不透风，会滋生细菌让本免疫力低下的产妇更容易感染生病。在天气风和日丽的时候，新妈妈穿好保暖的衣服和帽子，打开窗户偶尔吹吹微微的自然风是没问题的，但是要注意大风大雨的天气，一定要关闭窗户。如果是体质偏差的妈妈，建议还是不要直吹自然风。
如果天气炎热，要打开空调和风扇，一定要注意不要直吹产妇和宝宝。空调的出风口也不能直对着床和BB床，为了避免冷风直吹产妇，可以买一个挡风罩给空调盖上，或者风扇直接面对着上墙壁。
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