产妇不能吃什么菜(月子产妇不能吃什么菜)
坐月子没有特殊的蔬菜禁忌，避免辛辣油腻，健康饮食即可剖宫产或进行阴道侧切的产妇尤其要注意避免辛辣很多老人认为，蔬菜水果大多为凉性的，月子里吃蔬菜水果会伤到脾胃和牙齿这是不科学的，现代医学认为，蔬菜；苦瓜落葵容易引起脾胃不适，容易造成宝宝腹泻韭菜不易消化，容易造成哺乳期妈妈的肠胃不适，其中有一些体质的妈妈在吃完韭菜后会影响乳汁分泌芥蓝会影响妈妈的体内激素，也可能降低妈妈的母乳分泌此外，还有一些重口味的；回答月子里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒大蒜韭菜蒜苔蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康；产妇吃什么能够补充蛋白质 花生猪手汤 功效此汤含有丰富的优质蛋白质脂肪钙磷铁锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品原料猪蹄花生盐味精料酒姜片葱段各少许制作将猪蹄放火锅内，加水。
最补血的食物是猪肝，因此多半在产后头一周吃，不敢吃猪肝者，就以猪腰子鲈鱼或鸡肉小排骨等来代替产妇饮食的重要原则是少盐少油多姜选择柔软易消化不刺激属性温的食物建议蔬菜红萝卜高丽菜；月子期间不能吃的蔬菜1韭菜韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食2大蒜大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状3辣椒产妇尽量少且慎吃辣椒；产妇吃什么促进伤口愈合 对于绝大部分顺产妈咪来说，侧切伤口痛是她们分娩后疼痛噩梦的开始而对于剖腹产的妈咪来说，痛自然是不在话下的了，更要命的是，是那一条难看的蚯蚓产后如何进食促进伤口愈合呢促进伤口愈合的。
很多产妇妈妈在产后哺乳期内，通常都会认为宝宝已经出生了，自己也就可以什么食物都吃了，不用再像孕期那么拘束而哺乳妈妈要是这样放开吃喝，不注意饮食禁忌的话，就很容易使奶水出现回流的情况哺乳期妈妈不能吃韭菜，辣椒；适合产妇吃的蔬菜黄花菜 黄花菜营养丰富，味道鲜美，含有蛋白质磷铁维生素A维生素C，可消肿利尿解热止痛补血健脑产褥期产妇容易腹部疼痛小便不利面色苍白睡眠不安，可以多吃黄花菜，对减缓以上；五辛辣刺激的食物，比如辣椒大蒜韭菜胡椒等，容易影响到产妇的胃肠功能，会造成便秘以及痔疮的发作坐月子不能吃生冷寒凉的食物，不利于恶露的排出和淤血的去除第二不能吃辛辣刺激性的食品，如辣椒容易加重气血；产后第一周不建议吃蔬菜水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果可食用的温性蔬菜和水果产妇可使用的蔬菜有芥蓝菜胡萝卜菠菜红苋菜青椒番茄发菜红凤菜川七高丽菜等适合产妇吃的蔬菜 产褥。
3蔬菜类一般来说，把蔬菜制作成凉拌菜的妈妈产后还是不要吃了，这样对于身体不好同时还有韭菜等一些带有凉性的蔬菜都不建议选择4腌制，油炸食物产后妈妈肠胃的能力还没有那么好，如果是油炸食物有过多的热量吃；3坐月子忌多吃母鸡 忌多吃母鸡，宜多吃公鸡传统的观念里母鸡的营养价值非常的高，能够增加产妇的体质，并且增强食欲，还有促进乳汁的分泌但是在现代的营养学证明，母鸡不但不能让奶水增多，还会导致有回奶的现象专家说母。
3不能吃酸涩收敛食品 产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅莲子柿子南瓜等，以免阻滞血行，不利于排出恶露排出4不能多吃凉性热性冰镇的水果 哺乳妈妈建议吃中性温和的水果，而且要吃常温的水果。
传统的观念认为，月子期间吃蔬菜和水果会伤身体，也因为很多蔬菜性寒，产妇月子期间一般避免食用性寒的食物，所以很多新妈妈都不怎么敢吃蔬菜新妈妈在坐月子期间，第一周不建议吃蔬菜水果，生冷的蔬菜水果会影响肠胃，还。
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