产妇红糖水(产妇红糖水怎么煮)
从中医的角度看，红糖性温，有益气活血化淤的作用。而产妇在生产时大量失血，产后适量的喝些红糖还是有一些作用的，选择适量的喝些红糖水可以起到补血，利尿、促进恶露排出等功效。可是产妇喝红糖水也是有讲究的。
虽然现在食物很丰富，但红糖仍是产妇必吃的补血食品，在坐月子期间，家人可以搭配不同的食物来为产妇补充营养。有些人觉得，产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，可以帮助产妇补充碳水化合物和补血，促进排出，有利于子宫复位，但不可因红糖有如此多的益处，就认为吃得越多越好。如果产妇喜欢喝甜味的粥或者汤，可以选择在其中加些红糖，避免产妇在坐月子的时候大量的食用红糖，产妇过多的摄入热量，反而不利于身体的恢复。过多饮用红糖水，会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。
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