产妇绿豆(产妇绿豆稀饭可以吃吗)
中医认为豆子有健脾宽中益气补血补脾解毒等功效，对产后失血的产妇而言，是进补良品，还能提高产后的食欲豆子中的维生素和必需氨基酸种类较多，除了有补充营养的作用，还能够营养皮肤丰胸，对产后元气恢复有利提高。
1绿豆先用水浸泡10分钟左右，沥去水分，放入冷冻室，冻成冰块绿豆浸泡后吸收水分，根据水结成冰体积变大的原理，经过冷冻，把绿豆撑裂有裂纹的绿豆遇热水后被撑开，所以能很快煮开花只是简单的物理变化，营养不会流失的。
但如果孕妇自身体质较好，那么在座月子12周后可适量喝绿豆汤，而坐月子的前2周最好的食物是小米汤或者小米粥孕妇产后能喝绿豆汤，但要注意以下事项1产妇产后身体虚弱，最忌着凉，因此切忌不要喝冰镇的绿豆汤，而是。
哺乳期可以吃的，女性刚刚生产完，身子比较虚弱，可以喝点营养品调养一下身体嘴馋也是肯定的，海带绿豆汤是可以吃的绿豆海带汤清热解暑是夏季消暑很好的食品之一，炎炎夏日宝妈如果热得慌吃一点解暑也无妨，但是绿豆海带。
产妇是可以食用绿豆的产妇生产要耗费大量营养，而绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，膳食纤维，钾钙锌等矿物质，维生素E等无机盐等等，产妇吃绿豆，可以补充营养元素，强身健体，有利于产后的恢复绿豆含有。
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