产妇月子能吃什么水果(产妇月子里能吃什么水果)
1苹果苹果是我们较为常见的一种水果，酸甜可口，营养丰富，性温，非常适合产后食用苹果中含有大量的碳水化合物维生素钙钾磷铁苹果酸胡萝卜素等营养成分，产妇吃了可以提升补脑养血，提升记忆力苹果中。
1榴莲榴莲是一种比较常见的温热性质的水果，坐月子期间适当吃榴莲，不会影响产妇身体的康复而且榴莲中维生素微量元素等营养素含量丰富，可以提高产妇的免疫功能2香蕉香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便。
坐月子是非常重要的时刻，妈妈一定要多调理好自己的身体坐月子期间如果不能调理自己的身体，也会关乎到自己一辈子的健康问题有些妈妈很想吃水果，那么坐月子期间到底能吃哪些水果呢1猕猴桃 坐月子时期有很多水果都可以。
产妇坐月子可以吃什么水果1 一榴莲 榴莲是一种温性水果，榴莲的味道甘甜，产地大都是在东南亚，榴莲也被成为水果之王因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴莲。
受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃事实上我们鼓励坐月子适当吃水果因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入。
常吃荔枝，能够起到补脾养神的作用，让整个人看起来更有精神而且，产妇在月子期间吃一些荔枝，能够帮助减少恶露，有助于身体恢复橘子是一中维生素C含量很高的水果，常吃橘子能让血管壁变得更加有弹性因为女性在生宝宝的。
并且在日常生活当中，如果女性朋友处于坐月子的时候，那么就一定要注意自己的饮食习惯，因为这样对于自己的身体康复有着很大的帮助，并且在坐月子的时候尽可能的要多吃一些对身体有帮助的水果首先就是当女性朋友在坐月子的。
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