产妇多久可以洗头洗澡 产妇多久可以洗头洗澡洗脚
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产妇多久能洗头洗澡
正常分娩后，产后7天即可洗澡。如果是剖腹产术后，需要等腹壁切口完全愈合以后才可以洗澡。产后女性的免疫力以及抵抗力均较低，坐月子期间洗澡时应该控制好洗澡水的温度和室内温度，以防孕妇受凉。同时注意洗澡的时间不能过长，一般控制在半小时左右，洗后应及时擦干身体和头发。此外，洗澡时最好选择淋浴，避免在浴缸内泡澡，因为产后宫颈口未完全闭合，容易发生细菌感染，对身体有一定的危害。建议女性在产后注意保暖，避免受寒，注意多休息，不要过早进行剧烈运动和重体力劳动。注意饮食清淡营养，多吃富含蛋白质的食物，保持心情舒畅，注意个人卫生，定期复查。”
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月子期间可以多久洗头洗澡一次
具体产妇多久可以洗头、洗澡，是需要根据季节来确定，比如在夏季天气很热时候，长时间不洗澡身体肯定是会发臭，则建议在产后2-3天洗澡洗头。冬季人的身体出汗率比较低，也没有怎么运动，则可以产后一个星期左右才洗头洗澡。
根据产妇选择的生产方式，洗头洗澡的时间也不一样的，如果是剖腹产因为身体上有伤口，不建议马上洗澡洗头，避免伤口进水而发生感染的情况，最好是等一个星期左右才洗澡。如果是顺产女性身体恢复比较快，则建议是3天后就可以洗澡了。
产妇在洗澡的时候要快速，要淋浴不能够盆浴，盆浴是会给自己的身体带来危害一定要切记不要做。如果是洗头的话，记得要能够马上吹干头发，如果头发不马上吹干的滴水，日后也容易带来偏头痛的问题，女性必须要重视这方面的问题。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
生完宝宝后，多久可以洗澡洗头？月子里能碰水吗？
一般产后一周可以洗头，可以和洗澡一起洗，有助于身心健康。水最好是接触热水或温水，也不要长时间接触。洗澡时也可用艾叶或生姜水擦浴或淋浴，切记一定注意保暖，不要着凉受风。
月子期间能洗澡洗头
很多人认为，女人在月子期间是不能洗澡洗头的，但现在看来，这种做法是毫无科学道理的。
在炎热的夏天，一个月不洗头，非常不卫生，还可能造成头皮发炎。因此，新妈妈应该讲究个人卫生，产后要坚持洗头，产后洗头可以促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
一般认为，顺产3到5天，在产妇的体能恢复到差不多的时候，就可以洗头洗澡了。而剖腹产时间要长一些，在术后7到10天，确认刀口没有感染的情况下，可以洗澡洗头。
月子里忌洗澡时间过长
坐月子期间洗澡，可以说是新妈妈放松身体、消除疲劳的好时机。同时新妈妈坐月子期间及时清洁身体具有活血、行气的功效。月子期间及时洗澡对于新妈妈来说益处多多。
淋浴宜注意水温和室温
浴室温度要讲究“冬防寒，夏防暑，春秋防风”，夏天不要贪凉，冬天也不能太热。因此，如果到了秋风渐起的季节，秋风无孔不入。新妈妈淋浴的时候，不要充当第一个进入浴室淋浴的人，要等家人洗完澡后再进去，这样浴室里的温度就不至于太低。
同时新妈妈淋浴后要擦干身上的水，及时穿上衣服再出浴室，用干毛巾擦干头发，再包裹头发或者是用吹风机吹干头发。另外，头发干透之后，新妈妈可以喝一杯热牛奶补充体力，或稍微卧床休息一会，减轻劳累感。
结语
其实老一辈说的不让洗澡不让洗头，是说不让受凉的意思，以前的家庭条件都达不到，产妇生过孩子后身体都很虚弱，这时候再加上受凉生病，就会对产妇的身体造成伤害。但是现在的家庭条件都比价好，家里暖气，空调，热水器都有，保暖工作做到位了，产妇的身体清洁也很重要，要不然很容易造成感染。
坐月子期间，产妇多久可以洗头洗澡？
在老一辈人的眼里，坐月子是不能洗澡，不能洗头，不能刷牙，不能开窗，不能吃青菜的，想想都觉得很难熬，一个月不洗头不洗澡得有多臭哇！
懒妈妈一胎预产期是七月初，那时正是最热的时候，好多过来人都交代我坐月子的时候不能洗头(没说不能洗澡)，不然容易头痛，我怕呀，就把自己一头飘逸的长发剪了，短到只剩下个刺猬头，想着这下总没事了吧？
但是在生宝宝的时候还是出了很多汗，出院以后倒是天天可以洗澡，但不洗头是一个星期后就觉得受不了，就闹着一定要洗个头。当时婆婆也好心叫我不要洗，怕我以后身体遭罪，我打电话问我爸爸，我爸倒是很看得开，说可以洗，煮点钟草药水来洗，偷懒的话放姜放酒就可以了。
我婆婆听到之后就默默地去给我烧水，水里面加了艾草，姜苗，生姜，交代我不要加凉水，洗之前加一点烧酒，水不是太热的时候就开始洗。因为我头发比较短，随便擦一擦就干了。之后每个星期洗一次，一直都没有过头痛的问题。
现在都是科学坐月子，很多事情都是可以做的，再也不用像以前那样一直捂着，产妇想洗头洗澡的话是可以的:
1.根据自己的身体状况来决定，如果体力已经恢复了就可以洗，如果身体还是很虚弱，不妨再等等。
懒妈妈一胎是顺产，二胎是剖腹产，两次都是出院那天就洗澡了，因为是夏天坐月子，所以每天都洗澡，一胎一个星期后洗头，二胎洗头就迟一些，因为是剖腹产，有伤口不方便行动。
2.洗头洗澡的过程尽快完成，因为这个时候毛囊孔张开，不宜长时间接触水，以免加大身体的湿气，也避免感冒，着凉，产后一周内洗澡建议只用淋浴。
3.洗完头之后要赶紧把头发擦干，再用吹风机吹干。洗完澡之后尽快把身体擦干，穿上干爽的长衣长裤，如果衣服不够干的话一定不要穿。
4.科学洗头，洗头次数不要太频繁。至于洗澡，根据各地的气候和季节决定。
医生也交代过产妇，坐月子是可以洗头洗澡的，只要体力恢复就可以了。有兴趣的宝妈可以像懒妈妈一样，煮一些中草药水来洗头洗澡，可以起到驱寒去湿的作用，在我这边的产妇都是这样的，我觉得效果挺不错的。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。
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