怎么预防疱疹 怎么预防疱疹咽颊炎
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带状疱疹可在体内潜伏几十年，怎么预防带状疱疹？
带状疱疹可在体内潜伏几十年，从以下几方面进行预防。
一、避免传染
一些人曾经与带状疱疹病人有过接触史或使用了带状疱疹病人的私人物品，这样就很可能会造成自身感染。在进行过接触后水痘-带状疱疹病毒会进入人体，当人体免疫系统无法消灭病毒时，就会出现带状疱疹的各种症状，从而被感染。
所以，一定要避免接触带状疱疹病人和触碰他们的私人物品。
二、增强身体的抵抗力
带状疱疹是由于感染了水痘-带状疱疹病毒所致，当人体免疫功能降低时，容易发生带状疱疹。人的身体抵抗力会随着年龄的增长而降低，患上带状疱疹的概率也会随之增加，因此要加强免疫是预防的重要手段。
三、注射带状疱疹的疫苗
据疾控专家介绍，50岁以上人群应该进行带状疱疹疫苗的接种，这种疫苗可以减少50%的带状疱疹发生的概率，同时也可以减少2/3的带状疱疹后遗神经痛概率。带状疱疹后遗神经痛的发生率为10%-20%。随着年龄的增加，带状疱疹后遗神经痛的危险也会增加，这种痛苦可以持续很多年。
四、注意夏季预防
在夏季，人体大量的体力活动，“苦夏”的饮食和缺乏的睡眠，都会引起带状疱疹的发生。建议所有人特别是中老年人，要有足够的睡眠，不要太疲劳；心情愉快，饮食合理；多做一些户外运动，增强身体的抵抗力。
五、及时治疗
患者如果被确诊为患有带状疱疹，那么就应该尽快到医院皮肤科或者神经科进行就诊，并及时接受有效的治疗，根据相关的统计，在带状疱疹出现72小时内开始抗病毒治疗通常是最有效。
专家呼吁重视带状疱疹，我们该如何预防带状疱疹
预防带状疱疹要保证自己健康作息，加强身体锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力。带状疱疹的发病率还是比较高的，所以大家在日常一定要注意保健。特别是像现在天气比较冷，所以也要注意防寒保暖，在出门的时候要多穿点衣服。如果感觉到身体不舒服的话一定要尽快的去医院看医生，不要总是拖到严重了才追悔莫及。而且在日常生活中一定要注意健康饮食，营养一定要保持均衡，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要暴饮暴食。
如果胃口比较大的话可以采取少吃多餐的方法，尽量多喝温水，也不要抽烟喝酒。平常工作生活的话也不要给自己太大的压力，一定要注意劳逸结合，要学会排解压力，调节自己的心情。而且我们也应该了解一些关于带状疱疹的相关知识，因为这种疾病主要就是由于病毒的感染，而且这种病毒是可以在人体内潜伏很长时间的，再受到了一定的刺激之后，才会把这种病毒激活，导致疱疹产生。
而且带状疱疹一般都会有发热，四肢无力，食欲不振的情况，所以如果出现了这些情况的话，一定要及时的去医院检查。带状疱疹的红肿一般分布的都比较密集，而且还会发展成为水泡，同时还会有一些刺痛或者是瘙痒，所以大家在日常生活中一定要学会分辨。不过这种疾病还是和自己的心情和压力有所关系，所以大家在平常一定要注意，不要让自己的心情长时间处于压抑之下。
因为情绪和身体健康也是很大的关系的，如果情绪长期低落的话肯定身体的抵抗力会下降，就容易感染上病毒，从而引起带状疱疹。而且带状泡疹在治疗到时候还很容易留下疤痕，不管是吃药还是抹药都比较麻烦。所以大家在日常一定要保护身体，提高自身也免疫力，这样才可以不受病毒的感染。
普通人生活中该如何避免带状疱疹？
带状疱疹又名蛇缠腰，是由水痘和带状疱疹病毒引起的。得了这个病，会感觉疼得如灼烧般难受。所以作为一个普通人，真的要避免感染带状疱疹。
一是要高免疫力，增强身体的抗病能力。很多人之所以会得带状疱疹，是因为他的身体本来就不够健康，抵抗力很弱。所以在这个时候就需要加强体育锻炼，并且注意合理的膳食，从而增强身体免疫系统的功能。当你的身体免疫力足够高的时候，就不容易得带状疱疹。
二是要注意个人卫生。有很多人之所以被传染了带状疱疹就是因为没有注意个人卫生。如果你周围有得带状疱疹的人的话，那就要避免接触带状疱疹患者的皮肤，不要和带状疱疹的患者共用毛巾或者床单等贴身物品。
注意个人卫生，还可以避免很多其他的疾病交叉感染。有的病症如果他本身感染的话，其实是不会很严重的，但是如果有交叉感染的现象，就会让这个病变得特别的复杂。带状疱疹也有这样的特性，所以一定要注意个人卫生。
三是要注意保暖。在气候变化的时候是最容易得带状疱疹的，是因为气候的变化可能会引起呼吸系统感染性疾病。在季节变化或者天气寒冷的时候，一定要注意保暖，提高你身体的抵抗能力，这样才能够预防得带状疱疹。
如果这个时候得了一些疾病的话，是很容易再感染带状疱疹的，因为当你的免疫系统不够强大的时候，很多真菌的病就很容易感染。
四是要积极的应对基础病症，很多时候带状疱疹，是其他基础病症引发的并发症。比如说如果有糖尿病，hiv病毒感染等基础疾病，就更要预防带状疱疹了。因为这些基础疾病本来就会让你整个人的免疫系统都变弱，如果再一不小心感染上了带状疱疹的话，是很容易一发不可收拾的。
五是要在幼儿时期给孩子及时接种水痘疫苗。在孩子的幼儿时期，有很多疫苗都是需要接种的，这不仅是为了预防这一种疾病，也是为了预防由这种疾病引起的其他疾病。而水痘就是可能会引起带状疱疹的一个病症，所以在幼儿时期给孩子接种水痘疫苗，也是可以有效的预防带状疱疹。
普通人在生活中，如果要避免的带状疱疹的话，就要让自己的身体变得更加健康，而且注意饮食习惯，生活习惯。当你把这些事情都很注意的时候，就可以有效的避免感染带状疱疹了。
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