如何预防感冒 如何预防感冒英语作文
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如何预防感冒呢？
预防的最主要方法是洗手，有证据表明戴口罩也是有效的；普通感冒偶尔会导致肺炎，可以是病毒性肺炎或是继发的细菌性肺炎。
普通感冒没有药物可以治疗，但感冒的症状是可以治疗的；它是人类最常见的感染性疾病，平均成年人每年患感冒2-3次，儿童6-12次。
怎么可以预防感冒？
在日常的生活中，感冒是可以进行预防的，但是很多人苦于不知道预防的方式，因此会出现越来越严重的感冒现象，那么预防感冒的方法有哪些呢？
1、食物方法
红色食物是指红色，橙红色或棕红色的食物，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等。这些食物的共同特征 食物是他们富含β-胡萝卜素可以预防感冒。
2、热水足浴
每晚使用热水（温度太高，几乎不能忍受），浸泡脚15分钟。浸泡脚时要注意水量。 泡泡后，脚应该是红色的，这可以预防感冒。
3、生葱
当你吃大葱时，你可以加热切碎的葱花上的油，然后用豆腐和其他冷吃，不仅美味，而且还可以预防感冒。
4、冷水浴
每天洗脸时要用冷水，用少量的水清洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意不要吸入太深以至于不能蹲下），然后反复取出。
普通感冒是一种常见疾病，特别是在冬季。感冒是否对胎儿有不良影响与导致感冒的病毒有关，但无论如何，孕妇生病并不总是好事，所以对孕妇来说，预防感冒非常重要。今天小编为您介绍秋季预防感冒小常识。
1、平时多喝水
水体容易失去一个令人振奋的秋季气候。所以在日常生活中，我们应该多加注意饮用大量的水，确保足够的水分，不会使身体脱水。特别是在感冒后，我们必须喝大量的水。喝大量的水可以帮助身体排毒并预防感冒。
2、空气流通
当你早上起床时，及时打开窗户，呼吸新鲜空气，同时保持空气流通。早晚各打开3次，每次15分钟，这样可以保持室内空气新鲜，抑制细菌滋生。
3、用盐水漱口
每天早晚、用餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个很好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
应该如何预防感冒？
预防感冒主要从以下几方面做起。1、平时我们要增强体育锻炼，增强自身体质。2、在感冒好发季节，尽量不要到公共场所，减少被感染机会。3、要注意观察气候的变化，根据气温来调整自己的衣物，避免受凉、避免过热。4、我们要注意个人的卫生，要勤洗手，避免通过手的传播而增加感冒的发生几率。5、要勤开窗、勤通风，通过空气的这种交流减少病原菌的增殖。
如果只是普通感冒，可以选择一些普通的感冒药进行治疗。如果有明显的发烧咳嗽，嗓子红肿，疼痛等表现，多考虑是合并了呼吸道感染，多需要配合抗生素进行治
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