产妇吃鸭蛋(产妇吃鸭蛋好还是吃鸡蛋好)

产妇可以吃咸鸭蛋，但是不要吃太多，因为咸鸭蛋是腌制的有大量的亚硝酸盐，吃多了会出现大量的盐分滞留，而导致孕妇水肿现象，最好吃点有营养的食物。

宝妈们在坐月子期间是可以吃鸭蛋的，鸭蛋的营养成分跟鸡蛋类似，含有丰富的蛋白质，它的矿物质含量也很高，对贫血缺钙有很好的治疗效用但是要注意用量，鸭蛋一天吃12个左右就差不多了，不能多吃，饮食方面要均衡，不。

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